Iron Focus- Pomodoro timer

Το Iron Focus είναι μια μινιμαλιστική εφαρμογή χρονοδιακόπτη μελέτης, εστίασης εργασίας και χρονοδιακόπτη εστίασης pomodoro που σας βοηθά να παρακολουθείτε τον χρόνο σας, να οργανώνετε εργασίες, εκκρεμείς εργασίες και να παραμένετε παραγωγικοί. Αυτή η εφαρμογή παρακολούθησης χρόνου βοηθάει, παρακολουθείτε τις ώρες εργασίας, μελετάτε τις ώρες εστίασης καθώς και ενισχύετε την παραγωγικότητά σας με την τεχνική pomodoro αποκλεισμού χρόνου.

Αυτό το χρονόμετρο pomodoro, ο οργανωτής εργασιών, η εφαρμογή παρακολούθησης χρόνου, ο προγραμματιστής χρονοδιαγράμματος, η ρουτίνα και η εφαρμογή υπενθυμίσεων είναι εξαιρετική για τη διαχείριση εργασιών και θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε την ημέρα σας. Θα εστιάσετε επίσης στη δουλειά, τη μελέτη και θα συντρίψετε τη λίστα εργασιών σας, κάνοντάς σας πιο παραγωγικούς.

Φέρτε τη δομή στη ροή της εργασίας σας χρησιμοποιώντας την τεχνική αποκλεισμού χρόνου. Το Time blocking και το pomodoro είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για τη σοφή χρήση του χρόνου για την επίτευξη των στόχων σας. Ο αποκλεισμός του χρόνου για συγκεκριμένες δραστηριότητες σάς επιτρέπει να εστιάσετε σε μία εργασία τη φορά, να περιορίσετε τους περισπασμούς και να τερματίσετε την αναβλητικότητα.

Είναι πραγματικά απλό στη χρήση:

Βήμα 1:
Πρώτα, επιλέξτε μια εργασία που πρέπει να ολοκληρώσετε, εξαλείψτε όλους τους περισπασμούς και ρυθμίστε το χρονόμετρο για 25 λεπτά. Δώστε στην εργασία σας αμέριστη προσοχή και εργαστείτε μέχρι να χτυπήσει το χρονόμετρο.

Βήμα 2:
Αφού δουλέψετε για 25 λεπτά, κάντε ένα μικρό διάλειμμα 5 λεπτών. Κάντε μερικές διατάσεις ή πάρτε μια ανάσα καθαρού αέρα. Αυτό το σύντομο διάλειμμα είναι για να αποτρέψει την πνευματική κόπωση και να επιτρέψει στο μυαλό σας να ανανεωθεί, οδηγώντας σε ανανεωμένη εστίαση κατά τη διάρκεια των περιόδων εργασίας.

Βήμα 3: Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο μέχρι να ολοκληρώσετε 4 διαστήματα εργασίας και μετά κάντε 20 λεπτά μεγάλο διάλειμμα. Απλώς, αυτή η τεχνική περιλαμβάνει εργασία σε εστιασμένα διαστήματα για 25 λεπτά, ακολουθούμενη από ένα σύντομο διάλειμμα 5 λεπτών που επαναλαμβάνεται 4 φορές πριν κάνετε ένα μεγάλο διάλειμμα 20 λεπτών.

Η εφαρμογή χρονοδιακόπτη Iron Focus Pomodoro προσφέρει πολλά περισσότερα:
• Πλήρως προσαρμόσιμο χρονόμετρο pomodoro για εργασία ή μελέτη
• Επαναλαμβανόμενες λίστες υποχρεώσεων, εργασίες για να ορίσετε καθημερινούς στόχους εργασίας και να παρακολουθείτε όλες τις εργασίες σας
• Σχεδιάστε τις ρουτίνες και κρατήστε τον εαυτό σας οργανωμένο με έναν προγραμματιστή ημέρας, έναν ιχνηλάτη παραγωγικότητας και έναν ιχνηλάτη χρόνου
• Ορίστε καθημερινούς στόχους εργασίας και παρακολουθήστε τις ώρες εργασίας που εργάζεστε κάθε μέρα με την εφαρμογή χρονοδιακόπτη εστίασης και χρονοδιακόπτη μελέτης
• Λεπτομερή στατιστικά στοιχεία για το χρόνο εστίασής σας, ολοκληρωμένες εκκρεμότητες για να ενισχύσετε την παραγωγικότητά σας στην εργασία και τη μελέτη

Αυτή η τεχνική αποκλεισμού χρόνου pomodoro έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση της εστίασης, στη μείωση της αναβλητικότητας και στην ενίσχυση της συνολικής παραγωγικότητας. Χρησιμοποιείται από προγραμματιστές, σχεδιαστές, συγγραφείς και φοιτητές σε όλο τον κόσμο!

Εξουδετερώστε τους περισπασμούς, τροφοδοτήστε την εστίασή σας, γίνετε παραγωγικοί και γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Αποκτήστε την εφαρμογή σήμερα!