Stresscoach - Anti Stress
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đ Nominiert zur 'App des Jahresâ! đ
Mit Stress und Sorgen umzugehen ist nicht einfach. Stresscoach hilft durch kurze Konversationen in nur wenigen Minuten pro Tag Stressresistenz und WiderstandsfĂ€higkeit aufzubauen. In Lektionen und Ăbungen lernst du mit unangenehmen GefĂŒhlen, Sorgen und sogar Panikattacken besser umzugehen.
Lade Stresscoach herunter und hol dir einen virtuellen Helfer gegen Stress und Co.
đ Ăber Stresscoach đ
Stresscoach ist der einfachste Weg, um einen besseren Umgang mit Stress, Sorgen und Panikattacken zu lernen! Unsere Lektionen und Ăbungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, deinen Alltag entspannter und glĂŒcklicher zu bewĂ€ltigen.
Egal, ob du Stress in der Arbeit, Selbstzweifel oder Sorgen um deine Gesundheit hast, Stresscoach hilft dir mit gefĂŒhrten Selbsthilfeprogrammen, deine innere Widerstandskraft auszubauen. Lerne in den Konversationen mit Stresscoach alles Wichtige zum Umgang mit Stress, reduziere Ăngste und Schlaflosigkeit mit unseren AtemĂŒbungen, und wende dich in schwierigen Situationen an deinen virtuellen Coach. So tust du tĂ€glich etwas fĂŒr deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Ruhe in dein Leben.
Wie die Stresscoach App gegen Stress und Sorgen hilft:
⹠Ein fundierter Kurs zum Umgang mit Sorgen und stressauslösenden Gedanken
âą Gezielte Ăbungen fĂŒr den Umgang mit starken Emotionen wie Panikattacken, Selbstzweifel und Einsamkeit
âą Ăbungen zur Entspannung und zur Defusion* von Gedanken (*mehr dazu in den Stresscoach Kursen)
âą Ein Kurs zum Erlernen der Entspannungsreaktion
âą zusĂ€tzliche Hilfe, wenn du dich gestresst fĂŒhlst, nicht einschlafen kannst, wichtige Dinge aufschiebst, oder dir Sorgen machst
đ Kostenloser Zugang und Bezahlmodell đ
Die ersten Lektionen und viele unserer Ăbungen sind kostenfrei. Danach lernst du in einem 8-wöchigen Programm alles was du zur erfolgreichen StressbewĂ€ltigung brauchst. Mit Bezahlung hast Zugang zur gesamten App fĂŒr ein ganzes Jahr.
Hast du Feedback oder Fragen an uns? Dann schreib einfach eine Mail an hallo@stresscoach.app! Wir freuen uns, von dir zu hören.
Mit Stress und Sorgen umzugehen ist nicht einfach. Stresscoach hilft durch kurze Konversationen in nur wenigen Minuten pro Tag Stressresistenz und WiderstandsfĂ€higkeit aufzubauen. In Lektionen und Ăbungen lernst du mit unangenehmen GefĂŒhlen, Sorgen und sogar Panikattacken besser umzugehen.
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Stresscoach ist der einfachste Weg, um einen besseren Umgang mit Stress, Sorgen und Panikattacken zu lernen! Unsere Lektionen und Ăbungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, deinen Alltag entspannter und glĂŒcklicher zu bewĂ€ltigen.
Egal, ob du Stress in der Arbeit, Selbstzweifel oder Sorgen um deine Gesundheit hast, Stresscoach hilft dir mit gefĂŒhrten Selbsthilfeprogrammen, deine innere Widerstandskraft auszubauen. Lerne in den Konversationen mit Stresscoach alles Wichtige zum Umgang mit Stress, reduziere Ăngste und Schlaflosigkeit mit unseren AtemĂŒbungen, und wende dich in schwierigen Situationen an deinen virtuellen Coach. So tust du tĂ€glich etwas fĂŒr deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Ruhe in dein Leben.
Wie die Stresscoach App gegen Stress und Sorgen hilft:
⹠Ein fundierter Kurs zum Umgang mit Sorgen und stressauslösenden Gedanken
âą Gezielte Ăbungen fĂŒr den Umgang mit starken Emotionen wie Panikattacken, Selbstzweifel und Einsamkeit
âą Ăbungen zur Entspannung und zur Defusion* von Gedanken (*mehr dazu in den Stresscoach Kursen)
âą Ein Kurs zum Erlernen der Entspannungsreaktion
âą zusĂ€tzliche Hilfe, wenn du dich gestresst fĂŒhlst, nicht einschlafen kannst, wichtige Dinge aufschiebst, oder dir Sorgen machst
đ Kostenloser Zugang und Bezahlmodell đ
Die ersten Lektionen und viele unserer Ăbungen sind kostenfrei. Danach lernst du in einem 8-wöchigen Programm alles was du zur erfolgreichen StressbewĂ€ltigung brauchst. Mit Bezahlung hast Zugang zur gesamten App fĂŒr ein ganzes Jahr.
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Aktualisiert am
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hallo@stresscoach.app
Mariahilfer StraĂe 101/1/21
1060 Wien
Austria
+43 681 81375868
