SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor er din personlige søvnassistent, der tilbyder søvnpåmindelser, søvnmusik og detaljeret søvncyklussporing. Med Sleep Monitor kan du lytte til beroligende sovende melodi for at hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere, spore dine søvnstadier og optage, når du snorker eller taler i søvne. Du kan også indstille sengetidsalarm og vækningsalarm for at udvikle sunde søvnvaner.

🎶 Rigt søvn-lydbillede og sange
Sleep Monitor samler en rig samling af naturlige lyde, hvid støj og beroligende melodier, hver omhyggeligt udvalgt til at hjælpe dig med at falde i søvn nemt. Fra blid regn til storheden ved havets bølger og fredelige klavermelodier, skab dit perfekte søvnmiljø og glid ud i søde drømme.

📊 Intelligent søvnsporing og analyse
Ved at bruge banebrydende søvnsporingsteknologi kan denne søvnsporingsapp optage og analysere din søvncyklus omfattende. Spor vitale data, herunder søvnbegyndelse, dyb søvnvarighed, lette søvnstadier og REM-cyklusser. Fang søvnlyde som snorken, søvnsnakken, tænderskæren og prut. Ved at analysere dit søvnmønster dybt, giver det dig personlige søvnforslag for at forbedre din søvnkvalitet og sove dybere.

⏰ Soveplan
SleepMonitor hjælper dig med at etablere en sundere søvnrutine med personlige søvnpåmindelser og vækningsalarmer. Indstil blide påmindelser for at forberede dig til sengen og vågne op og føle sig frisk med tilpassede alarmer designet til at tilpasse sig din søvncyklus.

😉 Humørdagbog og sporing af følelser
Ud over søvn, optag dit daglige humør og følelser. uanset om det er glæde, ro, angst eller tristhed, hjælper denne funktion dig med at reflektere over din følelsesmæssige rejse over tid, hvilket gør det muligt for dig at forstå dig selv bedre og omfavne en positiv tankegang.

💤 Videnskabelig søvnhjælp, ro i sindet
Alle funktioner i Sleep Monitor er baseret på videnskabelig forskning og praktisk applikationsfeedback, med det formål at hjælpe dig med at forbedre din søvn på den mest naturlige og sunde måde.

Gratis funktioner:
• Søvnanalyse ved hjælp af videnskabelig lydteknologi og acceleration
• Daglig videnskabelig søvnscore (Sleep Score)
• Detaljeret søvnstatistik og daglige søvngrafer
• Detaljeret overvågning af søvnapnørisiko (Snooze)
• Omhyggeligt udvalgt søvnunderstøttende lyd
• Tilpassede søvnmål
• Tilpasset vækkeur

Avancerede funktioner:
• Langsigtede søvntendenser (søvnfaser)
• Søvnmønstertrends
• Gem og eksporter sleep talk-lyd
• Overvågning i realtid af hoste og snorken om natten

Lad SleepMonitor være din betroede soveassistent til afslappende nætter! Sammen vil vi vogte enhver sød drøm og omfavne en lysere morgendag.