SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor je váš personalizovaný asistent spánku, který nabízí připomenutí spánku, hudbu ke spánku a podrobné sledování spánkového cyklu. S monitorem spánku můžete poslouchat uklidňující spánkovou melodii, která vám pomůže rychleji usnout, sledovat fáze spánku a zaznamenávat, kdy ve spánku chrápete nebo mluvíte. Můžete také nastavit budík před spaním a budík, abyste si vytvořili zdravé spánkové návyky.

🎶 Bohatá zvuková kulisa spánku a písně
Sleep Monitor spojuje bohatou sbírku přirozených zvuků, bílého šumu a uklidňujících melodií, přičemž každý z nich je pečlivě vybrán, aby vám pomohl snadno usnout. Od jemného deště až po majestátnost vln oceánu a klidné klavírní melodie, vytvořte si dokonalé prostředí pro spánek a nechte se unášet sladkými sny.

📊 Inteligentní sledování a analýza spánku
Pomocí špičkové technologie sledování spánku může tato aplikace pro sledování spánku komplexně zaznamenávat a analyzovat váš spánkový cyklus. Sledujte důležité údaje, včetně nástupu spánku, trvání hlubokého spánku, lehkých fází spánku a REM cyklů. Zachyťte zvuky spánku, jako je chrápání, mluvení ve spánku, skřípání zubů a prdění. Díky hluboké analýze vašich spánkových vzorců vám poskytuje personalizované návrhy spánku, které zlepší kvalitu vašeho spánku a spánek hlouběji.

⏰ Plán spánku
SleepMonitor vám pomůže vytvořit zdravější spánkovou rutinu pomocí personalizovaných připomenutí spánku a budíků. Nastavte si jemné připomenutí, abyste se připravili na spaní a probudili se svěží s přizpůsobitelnými budíky navrženými tak, aby odpovídaly vašemu spánkovému cyklu.

😉 Náladový deník a sledování emocí
Kromě spánku zaznamenávejte svou každodenní náladu a pocity. Ať už jde o radost, klid, úzkost nebo smutek, tato funkce vám pomůže přemýšlet o vaší emocionální cestě v průběhu času, umožní vám lépe porozumět sami sobě a přijmout pozitivní myšlení.

💤 Vědecká pomůcka ke spánku, klid
Všechny funkce Sleep Monitor jsou založeny na vědeckém výzkumu a praktické zpětné vazbě aplikací, jejichž cílem je pomoci vám zlepšit spánek tím nejpřirozenějším a nejzdravějším způsobem.

Funkce zdarma:
• Analýza spánku pomocí vědecké zvukové technologie a zrychlení
• Denní vědecké hodnocení spánku (skóre spánku)
• Podrobné statistiky spánku a denní grafy spánku
• Podrobné sledování rizika spánkové apnoe (Snooze)
• Pečlivě vybraný zvuk pro podporu spánku
• Přizpůsobené cíle spánku
• Přizpůsobený budík

Pokročilé funkce:
• Dlouhodobé trendy spánku (fáze spánku)
• Trendy spánku
• Uložit a exportovat zvuk hovoru ve spánku
• Monitorování kašle a chrápání v noci v reálném čase

Nechte SleepMonitor být vaším důvěryhodným spacím asistentem pro klidné noci! Společně ochráníme každé sladké snění a přijmeme světlejší zítřky.