Noom: Weight Loss & Health

COM FUNCIONA NOOM

Psicologia: el nostre currículum utilitza enfocaments basats en l'evidència i principis científicament provats, com ara la teràpia cognitivo-conductual (TCC) per ajudar les persones amb mindfulness, pèrdua de pes i construcció d'hàbits saludables i sostenibles que durin tota la vida.

Tecnologia: estem innovant i ajustant constantment la nostra plataforma per garantir que els nostres usuaris (ens agrada anomenar-los Noomers) tinguin accés a les eines de salut, nutrició i entrenament més efectives del mercat que s'adapten al seu estil de vida.

Coaching humà: els Noomers poden optar per ser emparellats amb un dels nostres milers d'entrenadors de fitness i nutrició entrenats, que els ajuden a guiar-los al llarg dels seus viatges de pèrdua de pes i mindfulness alhora que ofereixen el suport necessari per assolir els seus objectius.

PES NOOM
Descobriu les tècniques de pèrdua de pes que us funcionen i manteniu el pes a llarg termini. T'ajudarem a entendre millor la teva relació amb l'alimentació, la nutrició i les calories, com tenir més en compte els teus hàbits de vida i donar-te el coneixement i el suport per a canvis d'estil de vida saludables i duradors.

CARACTERÍSTIQUES
- Consells personalitzats, informació setmanal dels entrenadors, comentaris sobre les vostres opcions d'alimentació i molt més, tot dissenyat per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut, forma física i pèrdua de pes.
- Classes diàries de 10 minuts que t'ajuden a desenvolupar hàbits saludables.
- - Registre d'aliments d'IA millorat que inclou una base de dades d'aliments diversa amb més d'1 milió de codis de barres escanejables.
- Eines de seguiment de la salut com el registre de pes, el seguiment d'aigua i calories i el recompte de passos.
- Noom Move, amb més de 1.000 classes de fitness, meditació i estiraments sota demanda.
- Centenars de receptes saludables i senzilles baixes en calories que no requereixen que restringis la teva dieta.

NOOM HUMOR
Gestiona l'estrès diari, els pensaments ansiosos i practica l'atenció plena. Et guiarem, pas a pas, cap al benestar mental i t'ajudarem a adquirir consciència emocional
per viure la teva vida més feliç.

Estàs preparat per unir-te a milions d'altres Noomers i prendre el control de la teva salut? Registra't a Noom avui mateix i troba la motivació per canviar el teu estil de vida i fer-lo durar.

Per a CCPA: Política "No vendre" per als residents de Califòrnia, consulteu https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/