Una manera revolucionĆ ria de fer un seguiment dels vostres Ć pats, millorada per l'IA.
Benvingut a una nova era de seguiment de la nutrició, adaptada al vostre estil. Amb la nova experiència Lifesum, podeu triar registrar els vostres à pats fent una foto, utilitzant la veu, escrivint un text o escanejant un codi de barres.
Hem facilitat el seguiment dels aliments perquè pugueu prendre decisions més saludables per al vostre cos i ment.
UNIU A 65 MILIONS D'USUARIS EN EL CAMĆ CAP A MILLOR SALUT.
La salut no es tracta de perfecció, sinó de progrés. Lifesum fomenta canvis petits i manejables que sumen resultats duradors.
Tant si es tracta de beure més aigua, d'afegir més fruites i verdures al vostre plat o de triar entrepans més saludables, Lifesum celebra cada victòria, per petites que siguin.
SEGUIMENT DE L'ĆPAT MĆS INTELLIGENT I SIMPLE
šø Fes una foto per obtenir detalls nutricionals instantanis.
š Parleu per obtenir un registre fĆ cil i amb mans lliures.
⨠Escriviu per obtenir un seguiment més detallat.
ā
Escaneja codis de barres per obtenir informació rà pida.
ā” Utilitzeu el seguiment rĆ pid per a entrades senzilles.
FUNCIONS PRINCIPALS DE LIFESUM
š¢ Comptador de calories
š Rastreig de macro i classificació d'aliments
š„ Plans de dieta per al control del pes i la composició corporal
ā³ Plans de dejuni intermitent
š§ Seguidor d'aigua
š Rastreig de fruites, verdures i peixos
š Plans d'Ć pats amb llistes de queviures incloses
š Integració amb Google Health per a un seguiment de la salut en profunditat
ā” Test Life Score per a recomanacions nutricionals personalitzades
GESTIĆ DEL PES I ALIMENTACIĆ SALUDABLE
Tant si voleu controlar el vostre pes, menjar mƩs sa o simplement sentir-vos millor a la vostra vida quotidiana, Lifesum ofereix les eines i el suport per fer que els vostres objectius siguin assolibles, sostenibles i agradables.
Des de plans d'Ć pats equilibrats fins a estils de vida especialitzats com el keto, el paleo o l'alt en proteĆÆnes, Lifesum s'adapta a les vostres preferĆØncies i necessitats.
Simplement compartiu els vostres objectius, preferències, restriccions i nivells d'activitat, i Lifesum crearà plans de nutrició només per a vosaltres.
Lifesum també ofereix una gran biblioteca de receptes delicioses, totes elaborades per ajudar-vos a menjar de manera més intel·ligent sense comprometre el sabor.
MĆS ENLLĆ DE LES CALORIES: UNA SOLUCIĆ COMPLETA DE BENESTAR
Lifesum va mĆ©s enllĆ del simple recompte de calories. Amb la seva caracterĆstica Ćŗnica de Life Score, l'aplicació avalua la vostra salut general en funció dels vostres hĆ bits alimentaris, hidratació i nivells d'activitat.
Això us ajuda a centrar-vos en el benestar a llarg termini en lloc de solucions a curt termini.
TOT EL QUE NECESSITEU PER A UNA EXPERIĆNCIA PERSONALITZADA
ā Comptador de calories, amb l'opció d'ajustar el teu objectiu diari de calories i afegir/excloure calories cremades amb l'exercici.
āSeguiment macro i objectius ajustables per a la ingesta de carbohidrats, proteĆÆnes i greixos.
āCreeu i deseu els vostres aliments, receptes, menjars i exercicis preferits.
ā Seguiment de la mesura corporal (pes, cintura, greix corporal, pit, braƧ, IMC).
āUna biblioteca de milers de receptes amb filtres intelĀ·ligents per obtenir resultats rĆ pids.
āUna puntuació de vida setmanal basada en mesures de nutrició i exercici.
ā Feu un seguiment i integreu-vos amb Wear OS: un rastrejador de calories, un rastrejador d'aigua o visualitzeu el vostre exercici a la cara del rellotge. L'aplicació Wear OS funciona de manera independent, de manera que no requereix que es descarregui l'aplicació Lifesum. L'aplicació Lifesum s'integra amb Google Health i permet als usuaris exportar dades de nutrició i activitat de Lifesum a Google Health, i importar dades de fitness, pes i mesures corporals a Lifesum.
Lifesum es pot descarregar i utilitzar gratuïtament amb funcions limitades. Per a l'experiència completa de Lifesum, oferim subscripcions de renovació automà tica Premium d'1 mes, 3 mesos i anuals.
El pagament es carrega a la vostra targeta de crĆØdit mitjanƧant el vostre compte de Google Play en la confirmació de la compra. La subscripció es renova automĆ ticament tret que desactiveu la renovació automĆ tica a la configuració del compte de Google Play o cancelĀ·leu la subscripció almenys 24 hores abans del final del perĆode de subscripció.
Consulteu els nostres Termes i condicions i la PolĆtica de privadesa: https://lifesum.com/privacy-policy.html
Data d'actualització:
23 dāabr. 2025