Fitatu Calorie Counter & Diet

Novetat a Fitatu: estimació de calories amb IA a partir d'una foto!

Porta-ho al següent nivell i oblida't d'introduir els ingredients manualment. Ara només necessites una foto i uns segons! Impulsat per la intel·ligència artificial, el nostre algorisme estima a l'instant les calories i els macronutrients dels àpats que consumeix, ja sigui a casa o dins fora.
Aquesta és una autèntica revolució en el recompte de calories!

Fitatu: el teu assistent d'estil de vida saludable diari! La nostra aplicació facilita el recompte de calories, el seguiment dels macronutrients i el seguiment de la hidratació, ajudant-vos a assolir els vostres objectius de salut i forma física. Amb milers de receptes, plans d'àpats personalitzats i funcions de dejuni intermitent, Fitatu t'ajuda a cada pas del camí. Vegeu amb quina facilitat podeu controlar la vostra dieta i salut amb Fitatu.

Característiques de Fitatu que us ajudaran a assolir el vostre objectiu:

- Calcular la ingesta calòrica adequada i les proporcions de proteïnes, greixos i hidrats de carboni amb una previsió per a l'assoliment dels objectius.
- Informació detallada sobre la ingesta de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni), incloent 39 vitamines i elements com omega 3, fibra, sodi, colesterol, cafeïna.
- La base de dades més gran de productes i plats moderada per dietistes, inclosos productes de cadenes de botigues (per exemple, Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) i plats de cadenes de restaurants (per exemple, McDonald's, KFC, Subway, Pizza Hut).
- Milers de receptes saludables amb instruccions pas a pas i fotos.
- Escàner de codi de barres.
- Estimació de calories AI: determineu ràpidament el contingut calòric dels àpats que consumiu a casa i fora.
- Menú - 7 menús d'àpats preparats: Balance, Vege, Menys sucre, Keto, Sense gluten i Alt en proteïnes.
- Dejuni intermitent: un comptador animat us ajudarà a introduir sense problemes el ritme del dejuni i les finestres de menjar. Trieu entre 4 tipus de dejuni: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- Nevera: introdueix els ingredients que tens i et mostrarem què pots cuinar amb ells.
- Complir l'objectiu diari: t'ajudarem a complir els requisits diaris restants de calories i macronutrients.
- Llista de la compra - Creada automàticament en funció del menú previst.
- Seguiment de la ingesta d'aigua amb opcions de recordatori.
- Apunts de salut i benestar - anota com et sents. Juntament amb les notes, 52 icones pròpies.
- Hàbits - Tria entre 22 propostes que pots dur a terme durant 90 dies. Feu un seguiment del progrés i mantingueu la motivació.
- Resums de la ingesta de calories i nutrients durant el dia, la setmana o qualsevol període, inclòs el seguiment de la ingesta de qualsevol nutrient.
- Seguiment de la massa corporal i mesures. Amb gràfics i una indicació de la previsió per a l'assoliment dels objectius.
- Intercanvis de carbohidrats: ara amb Fitatu, planificar una dieta per a diabètics és molt més fàcil!
- Dia de còpia: accelera la planificació dels àpats per als dies repetits.
- Eliminar tot el dia: elimina tots els àpats d'un dia determinat.
- Capacitat de marcar diferents objectius per als dies d'entrenament.
- Possibilitat d'establir horaris i notificacions dels àpats.
- Descàrrega de dades de Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health i Strava.
- Importació de dades des de les aplicacions de telèfon instal·lades Adidas Running by Runtastic i Zepp Life (abans MiFit) mitjançant Google Fit (es requereix la configuració de la connexió).
- Exportació de dades a qualsevol programa o a un fitxer XLS/CSV.
- Opció addicional de còpia de seguretat/exportació: envia dades a Google Fit sobre què menges i quant peses.

Comptar calories mai no ha estat tan fàcil, descarrega't l'aplicació i comprova-ho tu mateix!