Plenamente

Plenament és l'app creada per Anabel Otero que permet practicar ioga, pilates i meditació des de casa o on vulguis. Amb més de 500 classes, la plataforma ofereix accés il·limitat a pràctiques per a tots els nivells, adaptades a les teves necessitats, temps i intensitat. Ja siguis principiant o avançat, trobaràs una àmplia varietat de sessions guiades, a més de poder descarregar els vídeos per practicar sense connexió.
Què us ofereix Plenament?
- 500+ classes de ioga, meditació i benestar, organitzades per durada, nivell i intensitat.
- Noves classes cada setmana, sense anuncis que interrompin la teva pràctica.
- Meditacions guiades per ajudar-te a reduir l'estrès i millorar el teu benestar mental.
- Videos descarregables, per practicar sense connexió des de qualsevol lloc.
- Sessions en viu perquè et connectis a temps real amb Anabel i altres membres de la comunitat.
- Reptes i programes de 7, 21 i 30 dies, pensats per mantenir-ne la constància i crear hàbits saludables.
- Calendari integrat a l'app per organitzar les teves classes, rebre recordatoris i monitoritzar el teu progrés.
- Accés des de múltiples dispositius, inclosos mòbils, tauletes, ordinadors, i amb possibilitat de transmetre al teu televisor.
Classes per a tots els nivells i necessitats
- Filtra els vídeos segons el teu estat d'ànim, el temps disponible o els teus interessos.
- Completa sèries i reptes dissenyats per mantenir-te enfocat a la teva pràctica i millorar progressivament.
Connecta amb una comunitat única
- Uneix-te a una comunitat inspiradora i comparteix el teu progrés amb altres practicants.
- Gaudeix d´un nou calendari de ioga mensual, amb pràctiques seleccionades especialment per a tu segons un tema específic.
Personalitza la teva experiència
- Agenda les classes al calendari de l'app i rep notificacions quan sigui el moment de practicar.
- Registra els teus avenços marcant les classes completades.
- Guarda els teus vídeos preferits i organitza les teves sessions en llistes de reproducció personalitzades.
Per a qui és plenament?
Està dissenyat plenament per a totes les persones, independentment del seu nivell d'experiència. Si ets principiant, trobaràs classes fàcils de seguir per començar sense pressió, mentre que els més avançats podran continuar desafiant-se i millorant.
Sota la guia d'Anabel Otero, una de les referents del ioga i meditació, plenament t'ajudarà a integrar aquestes pràctiques a la teva vida diària ia millorar el teu benestar físic i mental.
És el teu moment per viure Plenament!
Per a més informació:
- [Termes del servei] https://membres.plenament.tv/terms
- [Política de privadesa] https://membres.plenament.tv/privacy

NOTA: Aquesta aplicació pot mostrar contingut en la seva relació daspecte original i vídeos de major qualitat que no ompliran tota la pantalla quan es mostrin en televisors.