Arm Workout - Biceps Exercise
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,9star
452 k ressenyes
50 M+
Baixades
Per a majors de 3 anys
info
Sobre l'aplicació
Arm Workout, dissenyat per entrenadors professionals de fitness, està creat per ajudar a persones de tot el món a obtenir armes més fortes. Ofereix entrenaments curts i efectius del braç per desenvolupar músculs del braç.
Amb només 10 minuts al dia, els bíceps i els tríceps seran bombats. Cap equip necessari , tots els entrenaments es poden realitzar amb el pes corporal a casa.
Pla d'entrenament amb diferents nivells
3 nivells de plans d'entrenament us ajuden a construir els músculs del braç de manera progressiva. Ja sigui que sou un principiant o professional, podeu trobar entrenaments adequats per a vosaltres. Es preparen diferents exercicis cada dia per mantenir-lo fresc i emocionant.
30 dies de rutines d'entrenament
Els resultats sorprenents s'aconseguiran una vegada que estableixi un objectiu clar. Arm Workout t'ajuda a configurar els objectius de l'exercici proporcionant rutines d'entrenament sistemàtiques i científiques de 30 dies. La intensitat de l'exercici augmenta gradualment, de manera que es pot fer exercici d'hàbit diari. Us recomanem que seguiu el nostre calendari d'entrenament per obtenir els millors resultats.
El vostre entrenador personal a casa
Es tracta de contractar un entrenador personal massa car? No tens temps per anar al gimnàs? Arm Workout és el vostre entrenador personal a casa. Basat en el principi d'entrenament de circuits d'alta intensitat, aquests exercicis són tan efectius com els entrenaments de gimnàs.
Animacions i guies de vídeo
Cada exercici inclou demostracions d'animació i de vídeo, i consells sobre entrenadors (TTS) que t'expliquen com respirar, com evitar lesions i com fer l'entrenament. És com el vostre entrenador personal a la butxaca. No hi ha cap equip necessari, perquè pugueu fer els vostres entrenaments a casa o en qualsevol lloc en qualsevol moment.
Consells diaris
Consells dietètics que t'ensenyen a menjar de forma saludable i eficaç, i consells de salut que l'ajuden a formar bons hàbits i mantenir-los en forma. Vostè rep consells diferents cada dia.
Característiques
√ Els exercicis de braç curt i eficaç per als homes maximitzen l'efecte
√ Els consells especials en cada exercici us ajudaran a utilitzar el formulari adequat per obtenir millors resultats
√ Tot exercici realitzat amb pes corporal
√ Entrenaments per al bíceps, tríceps, avantbraços, etc.
√ Rutines d'escalfament i estirament
√ Animació detallada i guia de vídeo per a cada exercici
√ Augmenta progressivament la intensitat de l'exercici
√ Apte per a principiants i professionals, homes i dones
√ Personalitzeu el vostre recordatori d'entrenament
√ El progrés de la formació de registres automàticament
Braç d'entrenament sense peses
A la recerca d'un entrenament eficaç del braç sense peses, entrenament del braç per a dones o entrenament del braç per a homes sense equips? Aquest entrenament de braços sense pes és adequat tant per a homes com per a dones. Proveu el millor entrenament del braç per a les dones i entrenament del braç per als homes sense equip. Us recomanarà aquest entrenament de braç per a dones i entrenament de braços per als homes sense equipament per als vostres amics.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Els millors exercicis per a la crema de greixos i entrenaments per a una millor forma del cos. Cremi calories amb exercicis cremats de greix, i combineu amb els entrenaments per obtenir els millors resultats.
Entrenador de fitness
Tots els entrenaments estan dissenyats per un entrenador professional de fitness. Guia d'exercicis a través de l'exercici, com tenir un entrenador personal de fitness a la butxaca.
Amb només 10 minuts al dia, els bíceps i els tríceps seran bombats. Cap equip necessari , tots els entrenaments es poden realitzar amb el pes corporal a casa.
Pla d'entrenament amb diferents nivells
3 nivells de plans d'entrenament us ajuden a construir els músculs del braç de manera progressiva. Ja sigui que sou un principiant o professional, podeu trobar entrenaments adequats per a vosaltres. Es preparen diferents exercicis cada dia per mantenir-lo fresc i emocionant.
30 dies de rutines d'entrenament
Els resultats sorprenents s'aconseguiran una vegada que estableixi un objectiu clar. Arm Workout t'ajuda a configurar els objectius de l'exercici proporcionant rutines d'entrenament sistemàtiques i científiques de 30 dies. La intensitat de l'exercici augmenta gradualment, de manera que es pot fer exercici d'hàbit diari. Us recomanem que seguiu el nostre calendari d'entrenament per obtenir els millors resultats.
El vostre entrenador personal a casa
Es tracta de contractar un entrenador personal massa car? No tens temps per anar al gimnàs? Arm Workout és el vostre entrenador personal a casa. Basat en el principi d'entrenament de circuits d'alta intensitat, aquests exercicis són tan efectius com els entrenaments de gimnàs.
Animacions i guies de vídeo
Cada exercici inclou demostracions d'animació i de vídeo, i consells sobre entrenadors (TTS) que t'expliquen com respirar, com evitar lesions i com fer l'entrenament. És com el vostre entrenador personal a la butxaca. No hi ha cap equip necessari, perquè pugueu fer els vostres entrenaments a casa o en qualsevol lloc en qualsevol moment.
Consells diaris
Consells dietètics que t'ensenyen a menjar de forma saludable i eficaç, i consells de salut que l'ajuden a formar bons hàbits i mantenir-los en forma. Vostè rep consells diferents cada dia.
Característiques
√ Els exercicis de braç curt i eficaç per als homes maximitzen l'efecte
√ Els consells especials en cada exercici us ajudaran a utilitzar el formulari adequat per obtenir millors resultats
√ Tot exercici realitzat amb pes corporal
√ Entrenaments per al bíceps, tríceps, avantbraços, etc.
√ Rutines d'escalfament i estirament
√ Animació detallada i guia de vídeo per a cada exercici
√ Augmenta progressivament la intensitat de l'exercici
√ Apte per a principiants i professionals, homes i dones
√ Personalitzeu el vostre recordatori d'entrenament
√ El progrés de la formació de registres automàticament
Braç d'entrenament sense peses
A la recerca d'un entrenament eficaç del braç sense peses, entrenament del braç per a dones o entrenament del braç per a homes sense equips? Aquest entrenament de braços sense pes és adequat tant per a homes com per a dones. Proveu el millor entrenament del braç per a les dones i entrenament del braç per als homes sense equip. Us recomanarà aquest entrenament de braç per a dones i entrenament de braços per als homes sense equipament per als vostres amics.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Els millors exercicis per a la crema de greixos i entrenaments per a una millor forma del cos. Cremi calories amb exercicis cremats de greix, i combineu amb els entrenaments per obtenir els millors resultats.
Entrenador de fitness
Tots els entrenaments estan dissenyats per un entrenador professional de fitness. Guia d'exercicis a través de l'exercici, com tenir un entrenador personal de fitness a la butxaca.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,9
429 k ressenyes
Marvelous Elahor
- Marca com a inadequada
22 d’abril del 2025
good
Pol Net
- Marca com a inadequada
24 de juny del 2022
Perfecto
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
Ahmed Mohammed
- Marca com a inadequada
14 de febrer del 2021
ممتاز
La ressenya ha resultat útil a 6 persones
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
觀塘
Hong Kong
+852 6769 9892
