চলাফেরায় আনন্দ খুঁজুন এবং স্থায়ী অভ্যাস গড়ে তুলুন। Mila হল Camilla Lorentzen এর ফিটনেস অ্যাপ। আপনার মেজাজ উপর ভিত্তি করে কার্যকলাপ চয়ন করুন. প্রতিদিন আপনি দ্রুত প্রসারিত, সহজ ওয়ার্কআউট এবং উদযাপনের মুহূর্তগুলি খুঁজে পাবেন।
আপনার মেজাজের সাথে সরান:
একটি কম দিন হচ্ছে? সুপার শক্তিশালী বোধ?
মিলা আপনাকে আপনার শক্তির স্তর বাছাই করতে এবং এর সাথে মেলে এমন কার্যকলাপের পরামর্শ পেতে দেয়।
ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে রয়েছে: যোগ, HIIT, শক্তি, কার্ডিও, কোর এবং আরও অনেক কিছু!
আত্মবিশ্বাসী মনে:
মিলা আন্দোলনে যোগ দিন এবং আরও নড়াচড়া করার অভ্যাস গড়ে তুলতে শুরু করুন, নিজের এবং আপনার শরীরের প্রতি আপনার আস্থা বাড়ান। আপনার সুখী এবং স্বাস্থ্যকর উদযাপন শিখুন.
কিভাবে এটা কাজ করে:
- আপনার অনুভূতির সাথে মেলে এমন দৈনন্দিন কার্যকলাপের পরামর্শ পান।
- ক্যামিলার দ্বারা অ্যাক্সেসযোগ্য এবং মজাদার ভিডিও ওয়ার্কআউটগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর উপভোগ করুন৷
- আত্ম-প্রেম এবং মানসিক শক্তি সম্পর্কে ক্যামিলার শীর্ষ টিপস শিখুন।
আপডেট করা হয়েছে
১৩ মার্চ, ২০২৫