Molecular Habits Tracker
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৫০+
ডাউনলোড
3+ এর জন্য রেট দেওয়া হয়েছে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আণবিক অভ্যাস: দীর্ঘস্থায়ী ভাল অভ্যাস গড়ে তুলুন
নতুন অভ্যাস গড়ে তোলা অপ্রতিরোধ্য হওয়া উচিত নয় - এটি ইচ্ছাকৃত, মনোনিবেশ করা এবং আপনার জীবনের জন্য উপযোগী হওয়া উচিত। আণবিক অভ্যাসগুলি ঠিক এটিই অফার করে। আমরা ঐতিহ্যগত অভ্যাস ট্র্যাকারের বাইরে চলে যাই, আপনাকে এমন অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে যা আপনার রুটিনে চিন্তাশীল পরিকল্পনা, মূল্যায়ন এবং একীকরণের মাধ্যমে সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ।
অন্যান্য অ্যাপের বিপরীতে যা আপনাকে অফুরন্ত কাজ এবং বিজ্ঞপ্তি দিয়ে প্লাবিত করে, আণবিক অভ্যাসগুলি সত্যিই কী কাজ করে তার উপর ফোকাস করে: কেন একটি অভ্যাস আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝা, জবাবদিহিতা বৃদ্ধি করা এবং আপনার দিনে স্বাভাবিকভাবে এটি বুনন। আমাদের অনন্য সরঞ্জামগুলির সাহায্যে, আপনি প্রবণতাগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করবেন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে সারিবদ্ধ অভ্যাস তৈরি করতে শুরু করবেন।
আপনি ফিটনেস রুটিনে কাজ করছেন, উৎপাদনশীলতা বাড়াচ্ছেন বা একটি নতুন দক্ষতা শিখছেন না কেন, মলিকুলার হ্যাবিটস আপনাকে সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কাঠামো প্রদান করে। এক অভ্যাস, এক ধাপ, এক সময়ে একদিন।
আণবিক অভ্যাস কিভাবে কাজ করে?
1. প্রথমে আপনার অভ্যাস মূল্যায়ন করুন. ডুব দেওয়ার আগে, একটি অভ্যাস আপনার কাছে সত্যিই মূল্যবান কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি দ্রুত পরীক্ষা নিন। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি ট্রেন্ডি বা সুপারফিশিয়ালের পরিবর্তে অর্থপূর্ণ কিছুতে আপনার সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করবেন।
2. প্রক্রিয়ায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। একটি নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শুরু করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় উত্তেজনা ছড়িয়ে দিন। আপনাকে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রতিদিনের অনুপ্রেরণার সাহায্যে আপনার যাত্রাকে ত্বরান্বিত করুন।
3. একটি সময়ে একটি অভ্যাস ফোকাস. অত্যধিক গোল জাগলিং এর বার্নআউট এড়িয়ে চলুন. আণবিক অভ্যাসগুলির সাথে, আপনি পরবর্তীতে যাওয়ার আগে একটি অভ্যাস আয়ত্ত করার উপর ফোকাস করেন, যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের সর্বোত্তম সুযোগ দেয়।
4. বিরামবিহীন ইন্টিগ্রেশন. অনুপ্রবেশকারী বিজ্ঞপ্তি এবং কঠোর সময়সূচী ভুলে যান। আমরা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে আপনার অভ্যাসগুলিকে এম্বেড করার জন্য গাইড করি, সেগুলিকে আপনার জীবনের একটি বিরামহীন অংশ করে তোলে।
মূল বৈশিষ্ট্য
● অভ্যাস মূল্যায়ন টুল
যে কোন অভ্যাসের প্রতি অঙ্গীকার করার আগে তার ব্যক্তিগত মূল্য নির্ধারণ করুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করছেন।
● অভ্যাস প্রতিশ্রুতি জীবন হ্যাক
আপনি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে আপনার প্রেরণার আসল স্তরটি সন্ধান করুন। চালিত এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তিতে ট্যাপ করুন আপনার সেরা ভবিষ্যতের নিজের দিকে আপনার যাত্রায়।
● এক-অভ্যাস-এ-টাইম দর্শন
একবারে একটি নতুন অভ্যাস গড়ে তোলা, অভিভূত হওয়া এবং সাফল্যের হার বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করুন।
● কোন পুশ বিজ্ঞপ্তি নেই
অনুস্মারকগুলিকে বিরক্ত করার পরিবর্তে, অ্যাপটি আপনাকে আপনার রুটিনে স্বাভাবিকভাবে অভ্যাসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করার জন্য কৌশলগুলি সরবরাহ করে৷
● পরিষ্কার, স্বজ্ঞাত ডিজাইন
একটি মসৃণ, ন্যূনতম ইন্টারফেস অ্যাপটিকে সহজ এবং বিভ্রান্তিমুক্ত করে তোলে৷
কেন আণবিক অভ্যাস?
অন্যান্য অভ্যাস ট্র্যাকার থেকে ভিন্ন, আণবিক অভ্যাস ইচ্ছাকৃততা এবং স্থায়িত্বের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। একটি অভ্যাসের উপর মনোনিবেশ করে এবং এটিকে আপনার জীবনে চিন্তার সাথে একীভূত করে, আপনি বার্নআউট এড়াবেন এবং সাফল্যের জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করবেন।
শুধু অভ্যাস ট্র্যাক করবেন না - সেগুলি তৈরি করুন। আণবিক অভ্যাস নিয়ে আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার আরও ভাল করার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন!
https://molecularhabits.pro/privacy_policy
নতুন অভ্যাস গড়ে তোলা অপ্রতিরোধ্য হওয়া উচিত নয় - এটি ইচ্ছাকৃত, মনোনিবেশ করা এবং আপনার জীবনের জন্য উপযোগী হওয়া উচিত। আণবিক অভ্যাসগুলি ঠিক এটিই অফার করে। আমরা ঐতিহ্যগত অভ্যাস ট্র্যাকারের বাইরে চলে যাই, আপনাকে এমন অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে যা আপনার রুটিনে চিন্তাশীল পরিকল্পনা, মূল্যায়ন এবং একীকরণের মাধ্যমে সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ।
অন্যান্য অ্যাপের বিপরীতে যা আপনাকে অফুরন্ত কাজ এবং বিজ্ঞপ্তি দিয়ে প্লাবিত করে, আণবিক অভ্যাসগুলি সত্যিই কী কাজ করে তার উপর ফোকাস করে: কেন একটি অভ্যাস আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝা, জবাবদিহিতা বৃদ্ধি করা এবং আপনার দিনে স্বাভাবিকভাবে এটি বুনন। আমাদের অনন্য সরঞ্জামগুলির সাহায্যে, আপনি প্রবণতাগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করবেন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে সারিবদ্ধ অভ্যাস তৈরি করতে শুরু করবেন।
আপনি ফিটনেস রুটিনে কাজ করছেন, উৎপাদনশীলতা বাড়াচ্ছেন বা একটি নতুন দক্ষতা শিখছেন না কেন, মলিকুলার হ্যাবিটস আপনাকে সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কাঠামো প্রদান করে। এক অভ্যাস, এক ধাপ, এক সময়ে একদিন।
আণবিক অভ্যাস কিভাবে কাজ করে?
1. প্রথমে আপনার অভ্যাস মূল্যায়ন করুন. ডুব দেওয়ার আগে, একটি অভ্যাস আপনার কাছে সত্যিই মূল্যবান কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি দ্রুত পরীক্ষা নিন। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি ট্রেন্ডি বা সুপারফিশিয়ালের পরিবর্তে অর্থপূর্ণ কিছুতে আপনার সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করবেন।
2. প্রক্রিয়ায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। একটি নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শুরু করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় উত্তেজনা ছড়িয়ে দিন। আপনাকে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রতিদিনের অনুপ্রেরণার সাহায্যে আপনার যাত্রাকে ত্বরান্বিত করুন।
3. একটি সময়ে একটি অভ্যাস ফোকাস. অত্যধিক গোল জাগলিং এর বার্নআউট এড়িয়ে চলুন. আণবিক অভ্যাসগুলির সাথে, আপনি পরবর্তীতে যাওয়ার আগে একটি অভ্যাস আয়ত্ত করার উপর ফোকাস করেন, যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের সর্বোত্তম সুযোগ দেয়।
4. বিরামবিহীন ইন্টিগ্রেশন. অনুপ্রবেশকারী বিজ্ঞপ্তি এবং কঠোর সময়সূচী ভুলে যান। আমরা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে আপনার অভ্যাসগুলিকে এম্বেড করার জন্য গাইড করি, সেগুলিকে আপনার জীবনের একটি বিরামহীন অংশ করে তোলে।
মূল বৈশিষ্ট্য
● অভ্যাস মূল্যায়ন টুল
যে কোন অভ্যাসের প্রতি অঙ্গীকার করার আগে তার ব্যক্তিগত মূল্য নির্ধারণ করুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করছেন।
● অভ্যাস প্রতিশ্রুতি জীবন হ্যাক
আপনি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে আপনার প্রেরণার আসল স্তরটি সন্ধান করুন। চালিত এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তিতে ট্যাপ করুন আপনার সেরা ভবিষ্যতের নিজের দিকে আপনার যাত্রায়।
● এক-অভ্যাস-এ-টাইম দর্শন
একবারে একটি নতুন অভ্যাস গড়ে তোলা, অভিভূত হওয়া এবং সাফল্যের হার বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করুন।
● কোন পুশ বিজ্ঞপ্তি নেই
অনুস্মারকগুলিকে বিরক্ত করার পরিবর্তে, অ্যাপটি আপনাকে আপনার রুটিনে স্বাভাবিকভাবে অভ্যাসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করার জন্য কৌশলগুলি সরবরাহ করে৷
● পরিষ্কার, স্বজ্ঞাত ডিজাইন
একটি মসৃণ, ন্যূনতম ইন্টারফেস অ্যাপটিকে সহজ এবং বিভ্রান্তিমুক্ত করে তোলে৷
কেন আণবিক অভ্যাস?
অন্যান্য অভ্যাস ট্র্যাকার থেকে ভিন্ন, আণবিক অভ্যাস ইচ্ছাকৃততা এবং স্থায়িত্বের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। একটি অভ্যাসের উপর মনোনিবেশ করে এবং এটিকে আপনার জীবনে চিন্তার সাথে একীভূত করে, আপনি বার্নআউট এড়াবেন এবং সাফল্যের জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করবেন।
শুধু অভ্যাস ট্র্যাক করবেন না - সেগুলি তৈরি করুন। আণবিক অভ্যাস নিয়ে আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার আরও ভাল করার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন!
https://molecularhabits.pro/privacy_policy
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Small bugs found and fixed.
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+16464806855
ডেভেলপার সম্পর্কে
Сергій Чередниченко
joyntor.inc@gmail.com
Оболонський проспект, 32
Київ
Ukraine
04205
undefined
