Plenamente

প্লেনামেন্টে হল অ্যানাবেল ওটেরো দ্বারা তৈরি একটি অ্যাপ যা আপনাকে বাড়ি থেকে বা যেখানে খুশি যোগব্যায়াম, পাইলেটস এবং ধ্যান অনুশীলন করতে দেয়। 500 টিরও বেশি ক্লাস সহ, প্ল্যাটফর্মটি আপনার প্রয়োজন, সময় এবং তীব্রতার সাথে খাপ খাইয়ে সমস্ত স্তরের অনুশীলনে সীমাহীন অ্যাক্সেস সরবরাহ করে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অগ্রসর হোন না কেন, আপনি অফলাইনে অনুশীলন করার জন্য ভিডিওগুলি ডাউনলোড করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের নির্দেশিত সেশন পাবেন৷
সম্পূর্ণরূপে আপনি কি অফার করে?
- 500+ যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং সুস্থতা ক্লাস, সময়কাল, স্তর এবং তীব্রতা দ্বারা সংগঠিত।
- আপনার অনুশীলনে বাধা দেওয়ার জন্য বিজ্ঞাপন ছাড়াই প্রতি সপ্তাহে নতুন ক্লাস।
- আপনাকে চাপ কমাতে এবং আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য নির্দেশিত ধ্যান।
- ডাউনলোডযোগ্য ভিডিও, যেকোনো জায়গা থেকে অফলাইনে অনুশীলন করতে।
- লাইভ সেশন যাতে আপনি অ্যানাবেল এবং অন্যান্য সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাথে রিয়েল টাইমে সংযোগ করতে পারেন।
- 7, 21 এবং 30 দিনের চ্যালেঞ্জ এবং প্রোগ্রাম, ধারাবাহিকতা বজায় রাখা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- ক্যালেন্ডার আপনার ক্লাসগুলি সংগঠিত করতে, অনুস্মারক গ্রহণ করতে এবং আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে অ্যাপে একত্রিত হয়েছে।
- মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট, কম্পিউটার এবং আপনার টেলিভিশনে স্ট্রিমিং করার সম্ভাবনা সহ একাধিক ডিভাইস থেকে অ্যাক্সেস করুন।
সমস্ত স্তর এবং প্রয়োজনের জন্য ক্লাস
- আপনার মেজাজ, উপলব্ধ সময় বা আগ্রহের উপর ভিত্তি করে ভিডিও ফিল্টার করুন।
- সম্পূর্ণ সিরিজ এবং চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে আপনার অনুশীলনে মনোনিবেশ করতে এবং ক্রমান্বয়ে উন্নতি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
একটি অনন্য সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন
- একটি অনুপ্রেরণাদায়ক সম্প্রদায়ে যোগ দিন এবং অন্যান্য অনুশীলনকারীদের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন৷
- একটি নির্দিষ্ট থিম অনুসারে বিশেষভাবে আপনার জন্য নির্বাচিত অনুশীলন সহ একটি নতুন মাসিক যোগ ক্যালেন্ডার উপভোগ করুন।
আপনার অভিজ্ঞতা কাস্টমাইজ করুন
- অ্যাপের ক্যালেন্ডারে আপনার ক্লাসের সময়সূচী করুন এবং অনুশীলনের সময় হলে বিজ্ঞপ্তিগুলি পান।
- সমাপ্ত ক্লাস চিহ্নিত করে আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করুন।
- আপনার প্রিয় ভিডিওগুলি সংরক্ষণ করুন এবং কাস্টম প্লেলিস্টগুলিতে আপনার সেশনগুলি সংগঠিত করুন৷
কার জন্য সম্পূর্ণ?
এটি সম্পূর্ণরূপে সকল মানুষের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাদের অভিজ্ঞতার স্তর নির্বিশেষে। আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হন, তাহলে আপনি চাপ ছাড়াই শুরু করার জন্য সহজ-অনুসরণযোগ্য ক্লাস পাবেন, যখন আরও উন্নত ব্যক্তিরা নিজেদের চ্যালেঞ্জ করতে এবং উন্নতি করতে পারে।
অ্যানাবেল ওটেরোর নির্দেশনায়, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের অন্যতম প্রধান ব্যক্তিত্ব, প্লেনামেন্টে আপনাকে এই অনুশীলনগুলিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে সংহত করতে এবং আপনার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।
এটি আপনার সম্পূর্ণভাবে বেঁচে থাকার সময়!
আরও তথ্যের জন্য:
- [পরিষেবার শর্তাবলী] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [গোপনীয়তা নীতি] https://miembros.plenamente.tv/privacy

দ্রষ্টব্য: এই অ্যাপটি তার আসল আকৃতির অনুপাত এবং উচ্চ মানের ভিডিওতে বিষয়বস্তু প্রদর্শন করতে পারে যা টিভিতে প্রদর্শিত হলে পুরো স্ক্রীন পূর্ণ হবে না।