Warm Up Exercises

Загряването е наистина важно за здраво тяло. Загряването на мускулите преди всяко упражнение ще подобри тренировката ви.

Загряването повишава телесната температура и намалява риска от наранявания. Подгряването е начин да подготвите тялото си за упражнения. Упражненията за загряване и разтягане помагат на мускулите да работят ефективно.

Разгряването също ви подготвя психически за упражнения чрез изчистване на ума, увеличаване на фокуса и тялото и умът ви ще бъдат готови да успеят.

Това приложение за загряване предоставя безплатни, лесни и ефективни упражнения за загряване, сутрешни упражнения за започване на добър ден. Различни упражнения за загряване преди тренировка, загряване преди бягане, загряване сутрин и вечер.

Загрейте се у дома без необходимо оборудване. Това приложение за загряване има упражнения за загряване, проектирани от професионален треньор. % 100 БЕЗПЛАТНИ упражнения са подходящи за всички, жени, мъже, млади и стари.

Ежедневното загряване подобрява гъвкавостта. Повече гъвкавост ви помага да се движите по-лесно, когато тренирате, да предотвратите наранявания, да намалите мускулното напрежение и да подобрите представянето си в ежедневието.

Опитайте безплатно приложението за затопляне на дома на Nexoft Mobile „Упражнения за загряване-сутрешни упражнения“ безплатно!