DeepRest: Sleep Tracker

Сънят е тясно свързан с психическото и емоционалното здраве и е показал връзки с депресия, тревожност, биполярно разстройство и други състояния.
Знаете ли как е сънят ви всяка вечер?

Основни функции в DeepRest:
📊 Научете дълбочината и циклите на съня си, визуализирайте своите дневни, седмични и месечни тенденции на съня.
🎵Отпуснете се със звуци за сън, спете спокойно с природни звуци и бял шум.
🧘‍Открийте психично здраве и внимание с медитации и дихателни тренировки.
💤Запишете и слушайте хъркането или разговорите си насън.
💖Инструментите за самообслужване ви помагат да регистрирате вашите здравни данни, като пулс, кръвно налягане, кръвна захар, прием на вода, стъпки и други.

Как да използвате:
✔Дръжте телефона си близо до възглавницата или леглото.
✔Спете сами, за да минимизирате смущенията.
✔Уверете се, че телефонът ви е зареден или има достатъчно батерия.
👉DeepRest е особено полезен за тези, които искат начин да проверят как е сънят им и не искат да инвестират в аксесоар като смарт каишка или смарт часовник.

Неща, които можете да правите и с DeepRest:
⏰ - Задайте интелигентен будилник
Задайте аларма за сутрешното си събуждане или дрямка или задайте напомняне за времето за лягане.
🌖 - Приказки за лека нощ и приказки за сън
Изберете един глас и заспите с историята.
🌙 - Анализ на сънища
Разберете как настроението или здравето ви влияят на съня ви.
📝 - Здравен тест
Прости тестове, за да получите улики за вашето благосъстояние. Попълнете теста, за да изследвате себе си!

Целева група на DeepRest:
- Хора, които страдат от безсъние, нарушение на съня, което се характеризира със затруднено заспиване и/или заспиване.
- Хората, които искат да си направят самодиагностика дали има признаци на лошо качество на съня.
- Хора, които се интересуват от качеството на съня и искат да знаят тенденциите си в съня.

⭐Езикова поддръжка
Английски, японски, португалски, корейски, испански, немски, френски, италиански, индонезийски, тайландски, руски, виетнамски, филипински и арабски.

Време е да щракнете върху изтегляне, за да подобрите качеството на съня си и да прегърнете по-здравословен живот с DeepRest: Sleep Tracker.

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:
- DeepRest: Sleep Tracker е предназначен за подобряване на цялостната физическа форма и благосъстояние, особено чрез насърчаване на по-добър сън, и не е предназначен за медицински цели.
- Медитацията и дихателните практики не трябва да се считат за заместители на традиционните медицински грижи, нито трябва да забавят търсенето на професионална помощ за каквито и да е здравословни проблеми.
- Функцията „Анализ на сънищата“ в приложението се извлича от интернет и е предназначена само за развлекателни цели.
- Моля, потърсете съвет от лекар, преди да вземете каквото и да е медицинско решение.