Sworkit: Fitness & Workouts

Sworkit забяспечвае персаналізаваныя трэніроўкі, медытацыю і рэкамендацыі па харчаванню для ўсіх узроўняў фізічнай падрыхтоўкі. Наша праграма дапамагла мільёнам карыстальнікаў дасягнуць сваіх мэт у галіне аховы здароўя, ад пачаткоўцаў да спартсменаў.

Чаму выбіраюць Sworkit?
• Наладжвальныя трэніроўкі для розных мэтаў: страта вагі, павелічэнне мышачнай масы, гнуткасць і многае іншае
• Распрацаваныя спецыялістамі праграмы для аднаўлення пасля траўмаў і памяншэння болю
• Практыкаванні на ўважлівасць і зніжэнне стрэсу
• Гнуткія працэдуры, адаптаваныя да вашага раскладу і даступнага абсталявання
• Спецыяльны кантэнт для маладых бацькоў, падарожнікаў і спецыялістаў
• Унікальная бібліятэка дзіцячых трэніровак для настаўнікаў, бацькоў і трэнераў

Асаблівасці:
• 6-тыднёвыя планы трэніровак для ўсіх узроўняў
• Больш за 900 практыкаванняў з масай цела і невялікім абсталяваннем
• Больш за 500 трэніровак, уключаючы HIIT, табата, кардыё, сілавыя, ёгу, тай-чы і пілатэс
• Стварэнне індывідуальных працэдур з улікам вашых патрэбаў
• Індывідуальная дапамога сертыфікаваных асабістых трэнераў
• Даступны на 15 мовах
• Матывацыйныя фітнес-планы і рухальныя задачы

Інтэграцыі:
• Google Fit: адсочвайце трэніроўкі і спаленыя калорыі
• MyFitnessPal і Strava: сінхранізуйце свае трэніроўкі для палепшанага падключэння

Інфармацыя аб падпісцы:
Sworkit прапануе бясплатную 7-дзённую пробную версію. Увесь дзіцячы кантэнт на 100% бясплатны. Для іншых трэніровак патрабуецца актыўная падпіска. Выбірайце месячныя або гадавыя планы для неабмежаванага доступу.
Далучайцеся да суполкі Sworkit і пачніце свой фітнес-падарожжа сёння!