Gravl: Personal Trainer

Нарошчвайце мышачную масу, павялічвайце сваю сілу або худнейце з дапамогай Gravl. Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы дома ў трэнажорнай зале або на вуліцы, алгарытм трэніровак Gravls прадаставіць вам персаналізаваную трэніроўку, якая дапаможа вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў.

Фітнес-алгарытм новага пакалення

У адрозненне ад існуючых фітнес-прыкладанняў, Gravls Algorithm не проста збірае выпадковыя трэніроўкі. Наша тэхналогія разглядае вашыя унікальныя характарыстыкі (пол, вага, узрост, узровень падрыхтоўкі) і вывучае вашы схемы трэніровак, каб развівацца ў адпаведнасці з вашым графікам, мэтамі, абсталяваннем і месцам трэніровак.

Калі вы больш трэніруецеся, Gravl становіцца лепш. Ваш план трэніровак максымізуе ваш прагрэс шляхам рэгулявання інтэнсіўнасці, аб'ёму і вагі для кожнага занятку. Вынікам з'яўляецца збалансаваная эфектыўная трэніроўка кожны раз.

Аптымальныя практыкаванні

Не ўсе практыкаванні аднолькавыя, і Граўл гэта ведае. Мы лічым, што засваенне найбольш эфектыўных практыкаванняў важней, чым кожны раз розныя практыкаванні. Мы збалансуем аптымальныя рухі і варыяцыі, каб вашы практыкаванні былі разнастайнымі і складанымі.

Для пачаткоўцаў або дасведчаных наведвальнікаў трэнажорнай залы, якія шукаюць новыя трэніроўкі, у нас ёсць больш за 300 відэаролікаў для трэнераў, так што вы заўсёды можаце з упэўненасцю дадаваць новыя рухі.

Сачыце за сваім прагрэсам

Gravls Strength Score робіць вымярэнне вашай сілы і прагрэсу простым. Мы разлічваем гэта на аснове 8 розных падпаказчыкаў і мільёнаў пунктаў даных для людзей вашага ўзросту, полу, масы цела і вопыту фізічнай падрыхтоўкі.

Налада

Вы можаце дазволіць Gravl лідзіраваць на 100% або наладзіць свае ўласныя налады трэніровак. У вас ёсць права змяняць сваю фітнес-мэту, узровень разнастайнасці трэніровак, расшчапленне цягліц, працягласць, абсталяванне і многае іншае!

Падтрымка трэнера

Атрымлівайце падтрымку ад нашых трэнераў, незалежна ад таго, патрэбныя вам парады, каб атрымаць максімум ад нашага прыкладання, або парады па трэніроўках, проста напішыце нам у дадатак у любы час.

Канфідэнцыяльнасць: https://gravl.ai/privacy
Умовы: https://gravl.ai/terms
Падтрымка: info@gravl.ai
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - калі ласка, дадайце matias@gravl.ai ва ўліковы запіс GA / ідэнтыфікатар уласнасці 361031952 - 15/01/25
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - por favor agregue matias@gravl.ai a la cuenta GA / ідэнтыфікатар уласнасці 361031952 - 15/01/25