90 Day Challenge

90 Günlük Çağırış Tətbiqi cibinizdə mükəmməl məşq alətidir və sizə öz fitness səyahətinizə başlamaq üçün lazım olan hər şeyi təmin edir. Məqsədlərinizə, səviyyələrinizə və məşq tərzinizə əsaslanan öz 90 günlük proqramlarınızı əldə edin.

Sten Browney ailəsi, dostları və yad adamları ilə 90 günlük bir çox dəyişikliklər etdi. Onların nəticələrini gördükdən sonra bir çox insan onlara fitnes səyahətlərində kömək etmək istədi. Hər kəsə şəxsən rəhbərlik etmək mümkün olmadığı üçün bu proqramı hazırladıq. İndi öz 90 Günlük Transformasiyaya sahib ola biləcəksiniz!

7 Günlük Pulsuz Sınaqınızı indi başlayın.

45-DƏN YAXŞI 90 GÜNLÜK PROQRAMLAR
90 Günlük Çağırış Tətbiqinə baxın və yalnız sizin üçün hazırlanmış 45-dən çox zəhmli məşq proqramından birini seçin! İstər evdə məşq etməyi, istər idman zalı ilə məşğul olmağı, istərsə də çöldə hərəkət etməyi xoşlasanız, hər kəs üçün bir şey var. Ağırlıq qaldırmağı, maşınlardan istifadə etməyi, bədən çəkisi ilə məşqlər etməyi və ya qarışdırmağı seçə bilərsiniz. Əzələ qurmaq, güclənmək, kilo vermək və ya yığmaq üçün öz məqsədlərinizi təyin edin. Çox asan və əyləncəlidir, həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli insanlar üçün əladır.

TƏRƏQİFİNİZİ İZLƏYİN
90 Günlük Çağırış Tətbiqi çəkinizi, təkrarlarınızı, şəxsi qeydlərinizi və hər şeyi izləməyə imkan verən tam tətbiqdaxili izləmə sisteminə malikdir! Məqsədlərinizə çatmaq yolunda olduğunuzu bilmək üçün hər məşqdə irəliləyişinizi asanlıqla görə bilərsiniz. Hər 90 günlük proqram üçün hər ay qazandığınız tərəqqi görmək üçün aylıq güc testləriniz olacaq. Bundan əlavə, sizi aktiv saxlamaq üçün əyləncəli həftəlik çağırışlar var, həm də zaman keçdikcə daha da gücləndiyinizi görməyə kömək edəcək!

BƏDƏNİNİZİN DƏYİŞƏNİNƏ GÖRÜN
90 Günlük Çağırış Tətbiqi çərçivəsində siz proqramdaxili tərəqqi şəkil aləti ilə tərəqqi şəkilləri çəkə bilərsiniz. Siz həmçinin başqaları ilə paylaşa biləcəyiniz öz “Əvvəl və Sonra” yarada bilərsiniz. Vizual dəyişikliklərlə yanaşı, çəkinizi izləyə və zamanla çəkinizin dəyişməsini görə biləcəksiniz.

HƏMİŞƏ MOTİVALİ QALIN
Gündəlik sıralarımız və nailiyyət nişanlarımızla fitness səyahətinizi əyləncəli və mükafatlandırın! Hər gün bir məşqə daxil olsanız, ardıcıllığınızı davam etdirəcəksiniz və bunu nə qədər davam etdirə biləcəyinizi görmək onu həyəcanlandıracaq. Bu zolaqlar və nişanlarla hər zaman motivasiyalı qalmaq üçün bir səbəbiniz olacaq və heç vaxt təslim olmaq istəmirsiniz.

Hərəkət etdikcə, müxtəlif mərhələlər və çətinliklər üçün əla nişanları açacaqsınız. Bu nişanlar sadəcə əyləncədən daha çox şeydir - onlar sağlamlıq və fitness məqsədlərinizə doğru irəliləyişinizi qeyd edirlər. İstər 90 günlük problemi başa vurmaq, istərsə də yeni şəxsi nailiyyətlər əldə etmək və ya həftədə üç dəfə məşq etmək rejiminə riayət etmək olsun, hər bir nişan sizin həzzinizi və öhdəliyinizi çox əyləncəli və asan şəkildə vurğulayır.

BAŞQALARINA MEYDAN EDİN
Məşq etmək dostunuzla birlikdə etdiyiniz zaman daha əyləncəli ola bilər. Buna görə də 90 Günlük Çağırış Tətbiqində başqalarını sizdə olan dəqiq proqrama qoşulmağa çağıra biləcəyiniz daxili xüsusiyyət var. Bu yolla siz birlikdə məşq edə və məşqlərinizə davam etmək üçün bir-birinizə cavabdeh ola bilərsiniz!

KALKULYATOR
90 Günlük Çağırış pəhrizə gəldikdə də sizi əhatə edir! Tətbiqdaxili kalori kalkulyatoru ilə siz arıqlamaq, çəkini saxlamaq və ya çəki qazanmaq üçün kalori ehtiyaclarınızı hesablaya bilərsiniz. Siz həmçinin makronutrient bölünmənizi təyin edə və öz pəhriz məqsədlərinizi yarada bilərsiniz.

RESEPTLER
Tətbiq daxilində həm sağlam, həm də dadlı reseptlərin bütün kitabxanası var ki, bu da sizə əzələ qurmağa və yağ itirməyə kömək edəcək! Bu reseptlər inqrediyentlər siyahısı və bişirmə təlimatları da daxil olmaqla ətraflı şəkildə izah olunur.

QİDA VƏ FİTNES HAQQINDA HƏR ŞEYİ ÖYRƏNİN
Siz məşq, bərpa, çəki itirmək və ya qazanmaq, kalorilərin izlənməsi və sair haqqında hər şeyi izah edən yüksək keyfiyyətli videolarla dolu kitabxanaya giriş əldə edəcəksiniz!

7 GÜNLÜK PULSUZ SINAQ ÜÇÜN İNDİ YÜKLƏYİN
90 Günlük Çağırış Tətbiqi ilə öz fitness səyahətinizə başlayın. İndi yükləyin və ilk 7 gününüzü pulsuz əldə edin.

90 Günlük Çağırışınıza bu gün başlayın!

Hesab yaratmaqla siz burada tapıla bilən Xidmət Şərtləri ilə razılaşırsınız: https://the90dc.com/terms-of-service