Teamfit - Training im Team

Daha çox məşq və zehni balans istəyirsiniz?

Teamfit ilə siz fitnes, zehinlilik və komanda ruhunu birləşdirən proqram əldə edirsiniz. Komandanızla - istər ailəniz, istər dostlarınız, istərsə də həmkarlarınız - idman problemlərini mənimsəyirsiniz və eyni zamanda gündəlik həyatınıza istirahət və diqqət yetirirsiniz. Birlikdə bir-birinizi motivasiya edir və məqsədlərinizə çatırsınız.

Teamfit-i indi yükləyin və çağırışınıza başlayın!

Hər iki dünyanın ən yaxşısı: sizin və komandanız üçün fitnes və zehinlilik
Teamfit fiziki hazırlıq və zehni rifah arasında mükəmməl balans təklif edir. Siz təkcə qaçış, velosiped sürmək və ya güc məşqləri kimi idman tapşırıqlarında iştirak edə bilməzsiniz, həm də psixi sağlamlığınız üzərində birlikdə işləyə bilərsiniz. Meditasiya və nəfəs alma texnikaları kimi zehinlilik məşqlərimizlə bir-birinizə stressi azaltmağa və iş-həyat balansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilərsiniz.

Komandanız üçün idman problemləri

Birgə məşq motivasiya edir! Teamfit ilə siz komanda şəklində fitness tapşırıqlarını yerinə yetirə, xal toplaya və yüksək performansa nail olmaq üçün bir-birinizi itələyə bilərsiniz. İstər yeni başlayan, istərsə də fitness mütəxəssisi olmağınızdan asılı olmayaraq, proqram gündəlik həyatınıza inteqrasiya edə biləcəyiniz fərdi uyğunlaşdırılmış məşqlər təklif edir. Bundan əlavə, məşqlər Garmin, Polar və ya Health Connect kimi daşınan cihazlar vasitəsilə asanlıqla idxal edilə bilər.

Komanda uyğunluğu ilə idman seçimləriniz:
- Qaçış, velosiped sürmə və güc məşqləri
- HIIT (High Intensity Interval Training)
- Bədən çəkisi məşqləri və qrup problemləri
- Əlavə motivasiya üçün xal sistemi
- Hər bir komanda üzvü üçün fərdi olaraq hazırlanmış məşqlər
- Öz məşq seanslarınız üçün məşq generatoru

Zehinlilik: zehni güc üçün vaxt aşımı

Önəmli olan təkcə fiziki hazırlıq deyil - Teamfit ilə siz həm də zehni rifahınız üzərində birlikdə işləyə bilərsiniz. Zehinlilik məşqlərimiz başınızı təmizləməyə, stressi azaltmağa və konsentrasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bir-birinizə qısa fasilələr verməyi və ya axşam daha yaxşı istirahət etməyi xatırlada bilərsiniz - hamısı müxtəlif dillərdə.

Komandanızın dəstəklədiyi zehinlilik kateqoriyaları:
- Taym autları: Gündəlik işləri arxada qoymaq və batareyalarınızı doldurmaq üçün 3-15 dəqiqəlik qısa fasilələr edin.
- Yuxu: Yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və günə daha təravətli başlamaq üçün hədəflənmiş məşqlərdən istifadə edin.
- Nəfəs: Nəfəs alma texnikaları komandada stressi azaltmağa və mümkün olan ən qısa müddətdə yenidən sakitləşməyə kömək edir.

Daha yaxşı birlikdə yaşamaq üçün zehni rifah

Zehinli olmaq zehinli olmaq demekdir. Teamfit sizə stressi azaltmağa və komanda olaraq əqli cəhətdən daha güclü olmağa kömək edir. İdman fəaliyyəti, dözümlülük təlimi, meditasiya, istirahət məşqləri və tənəffüs üsulları ilə rifahınızı davamlı şəkildə yaxşılaşdıra və onu gündəlik həyatınıza asanlıqla inteqrasiya edə bilərsiniz.

****************

Əsas teamfit funksiyalarını yükləmək və istifadə etmək pulsuzdur. Abunəlik vasitəsilə tətbiqə bəzi əlavə funksiyalar əlavə edə bilərsiniz. Abunəliyi seçsəniz, ölkəniz üçün müəyyən edilmiş qiyməti ödəyəcəksiniz.
Cari abunə dövrünün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunə avtomatik olaraq yenilənir. Cari abunəlik bitməzdən 24 saat əvvəl hesabınızdan növbəti müddət üçün ödəniş tutulacaq. Tətbiqdaxili abunəliklərin cari müddəti ləğv edilə bilməz. Siz istənilən vaxt hesab parametrləriniz vasitəsilə avtomatik yeniləmə funksiyasını söndürə bilərsiniz.
teamfit-in məlumatların qorunması qaydaları: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Teamfitin ümumi şərtləri: https://www.teamfit.eu/de/agb