Wipepp Fit - Diet & Exercise

Wipepp Fit: Sizin Mükəmməl Fitnes və Sağlamlıq Yoldaşınız

Wipepp Fit daha sağlam həyat sürmək və fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün lazım olan hər şeyi təmin edən hərtərəfli proqramdır. Bu, təkcə məşqlərinizi deyil, həm də qidalanmanızı peşəkar şəkildə izləməyə kömək edir. Gündəlik kalori qəbulunuzu izləyin, fərdiləşdirilmiş məşq planları ilə özünüzü sınayın və səyahətinizi dəstəkləyici icma ilə bölüşərək motivasiya olun.
Wipepp Fit xüsusiyyətləri:

Kalori İzləmə:
Arıqlamaq və sağlam həyat tərzinin açarı düzgün qidalanmadır. Wipepp Fit sizə yeməklərinizi asanlıqla qeyd etməyə və kalori qəbulunuzu ətraflı şəkildə izləməyə imkan verir. Daha çox məlumatlı qida seçimi etmək üçün karbohidratlar, zülallar, yağlar və digər qida maddələri haqqında məlumat əldə edin.

Fərdi məşq planları:
Hər gün üçün xüsusi hazırlanmış məşq proqramları ilə addım-addım irəliləyin. İstər yeni başlayan, istərsə də qabaqcıl idmançı olmağınızdan asılı olmayaraq, şəxsi məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün səviyyənizə uyğunlaşdırılmış planlar tapacaqsınız. Üstəlik, hər gün müxtəlif məşqlərlə monotonluqdan qaça və hər şeyi əyləncəli saxlaya bilərsiniz.

Sürətli məşqlər:
İş qrafiki çox olanlar üçün qısa, lakin təsirli məşqlər təklif edirik. Səhərlərinizi enerjili hiss edərək başlayın və ya sadə ofis məşqləri ilə gününüzü daha məhsuldar edin. Bu sürətli məşqlər sizə hər andan maksimum yararlanmağa imkan verir.

Fasiləli oruc:
Maddələr mübadiləsini gücləndirmək və daha sağlam həyat tərzinə keçmək üçün Wipepp Fit ilə aralıq oruc tutma cədvəlinizi asanlıqla planlaşdırın və izləyin. 16/8 və ya 18/6 kimi oruc tutma müddətləri təyin edin, xatırlatmalar alın və tərəqqinizi səylə izləyin.

Su qəbulunun izlənməsi:
Nəmli qalmaq sağlam həyat üçün vacibdir. Bədəninizin ehtiyac duyduğu nəmlənməni təmin etmək üçün gündəlik su qəbulunuzu izləyin.

Tərəqqi İzləmə və Şəxsi Analitika:
Wipepp Fit təkcə bu gün nə etdiyinizi qeyd etmir, o, nə qədər irəli getdiyinizi görməyə kömək edir. Tərəqqinizi izləmək, motivasiyalı qalmaq və lazım olduqda məqsədlərinizi dəqiqləşdirmək üçün çəki, BMI, bədən yağ faizi və digər əsas sağlamlıq məlumatlarınızı qeyd edin.

İcma Dəstəyi və Paylaşım:
Wipepp Fit sadəcə şəxsi köməkçi deyil; sizi dəstəkləyən bir cəmiyyətdir. Yeməklərinizi, məşqlərinizi və tərəqqinizi başqaları ilə paylaşın, ilham alın və ətrafınızdakıları ruhlandırın. Biz birlikdə daha sağlam həyat tərzi qura bilərik!

Bədən Ölçmə Hesablamaları:
BMI (Bədən Kütləvi İndeksi), tövsiyə olunan çəki və bədən yağ faizi hesablamaları kimi alətlərlə real sağlamlıq məqsədləri təyin edin. Bu anlayışlar daha sağlam həyata doğru düzgün addımlar atmağınıza kömək edir.

Ətraflı Statistika və Qrafiklər:
Sağlamlıq səyahətinizin hər addımını ətraflı qrafiklər və statistika ilə görüntüləyin. Gündəlik tərəqqinizi izləyin və motivasiyanızı yüksək tutaraq uzunmüddətli hədəflərinizə nə qədər yaxın olduğunuzu görün.

Wipepp Fit ilə daha sağlam həyatdan həzz alın!