Insight Timer - Meditation App

* İlin Proqramları Qalibi - TIME jurnalı və Qadın Sağlamlığı *
* Dünyanın ən xoşbəxt proqramı - Tristan Harris *

1 nömrəli pulsuz meditasiya proqramı. Stenford, Harvard, Oksford Universiteti və s.-dən ən yaxşı meditasiya və zehinlilik ekspertləri, nevroloqlar, psixoloqlar və müəllimlər tərəfindən idarə olunan meditasiyalar, yuxu musiqi parçaları və danışıqlar. Dünya şöhrətli sənətçilərin musiqi parçaları. Zehni sakitləşdirməyə, narahatlığı azaltmağa, stressi idarə etməyə və dərin yuxuya getməyə kömək etmək üçün Insight Timer-da meditasiya etməyi öyrənən milyonlarla insana qoşulun.

Gündəlik əlavə edilən 100-dən çox yeni pulsuz idarəolunan meditasiya və yuxu trekləri ilə Insight Timer-da hər yerdə olduğundan daha çox meditasiya tətbiq olunur. Həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli praktiklər üçün əladır.

PULSUZ XÜSUSİYYƏTLƏR:

* 100,000+ rəhbər meditasiya
* Sadə bir gündəlik vərdiş yaratmağınıza kömək edərək, yolda olarkən qısa meditasiya üçün vaxta görə seçin
* Zehni sakitləşdirmək, diqqəti cəmləmək, daha yaxşı yatmaq və dincəlmək üçün minlərlə musiqi parçaları və mühit səsləri
* Özelleştirilebilir meditasiya Taymeri
* Sevimli müəllimlərinizi izləyin
* Minlərlə müzakirə qrupları
* Tərəqqinizi izləmək üçün statistika və mərhələlər

İNSIGHT TAYMER ÜÇÜN YUXU

Yuxusuzluqla mübarizə aparırsınız? Rahat bir gecə yuxusu ala bilmirsiniz? Daha yaxşı yatmağı öyrənmək istəyirsiniz? Insight timer daha yaxşı gecə yuxusu almağınıza kömək etmək üçün minlərlə pulsuz musiqi treki, meditasiya və hekayələr təklif edir. Meditasiya vasitəsilə yuxu və istirahət üçün ən yaxşı mühit yaradın, hər kəs üçün bir şey var.

Insight timer xüsusiyyətləri üçün yuxu:
* Yuxu Musiqisi
* Səs mənzərələri
* Yuxu vaxtı nağılları
* Yuxu Meditasiyaları
* Bütün musiqilər üçün yuxu rejimi

Sleep for Insight timer həmçinin yuxu üçün meditasiya kursları təklif edir. İstirahətlə münasibətinizi yaxşılaşdırın və sizə necə öyrədən bir sıra kurslarla gecə boyu yatın: Zəhmət çəkmədən yatın, yuxusuzluğun aradan qaldırılması, Yuxuya yanaşmanın yenidən müəyyənləşdirilməsi, meditasiya ilə yatın və s.

O cümlədən məşhur mövzuları nəzərdən keçirin:
* Dərin yatın
* Anksiyete ilə mübarizə və Stressin azaldılması
* Bərpa və Asılılıqlardan keçmək
* Özünə sevgi və şəfqət
* Fokus və Konsentrasiya
* Liderlik
* Daha yaxşı əlaqələr
* Məhəbbət - Xeyirxahlıq

11 000-dən çox aparıcı meditasiya müəllimi, musiqiçi və yuxu mütəxəssisinə qoşulun.

Aşağıdakı meditasiya növlərini məşq edin:
* Dünyəvi Zehinlilik
* Yoqa Nidra
* Diqqətli yuxu
* Buddist Zehinlilik
* Zen
* Insight Meditasiyası
* Vipassana
* MBSR
* Gəzinti Meditasiyası
* Nəfəs alma meditasiyası
* Kundalini Yoga
* Metta
* Advaita Vedanta
* Və daha çox..

Qruplara qoşulun:
* Başlayanlar üçün Meditasiya
* Yuxu Meditasiyası
* Şeir
* Ateizm
* Xristianlıq
* Hinduizm
* Transsendental Meditasiya
* Və daha çox..

ÖDƏNİLMİŞ XÜSUSİYYƏTLƏR - INSIGHT PREMIUM MEDITATION

Bir isteğe bağlı tətbiqdaxili abunəliyimiz var.

* 1000+ Kurs - Daha yaxşı yatmağa, daha xoşbəxt hiss etməyə və daha az stress keçirməyə kömək edir
* Oflayn dinləyin (meditasiyaya qulaq asın və musiqini oflayn yatın)
* Qabaqcıl Oyunçu (Təkrar et, Sürətlə irəli və geri çək, qaldığın yerdən götür)
* Yüksək keyfiyyətli audio