Health App: Mood Tracker

Sağlamlıq Tətbiqi: Əhval İzləyicisi sağlamlıq vəziyyətinin vacib göstəricisidir. Sağlamlıq Sağlamlığı Tətbiqi: Əhval İzləyicisi əhvalınızı və ürək döyüntülərinizi izləyən, stress səviyyənizi və narahatlığınızı təhlil edən sadə və dəqiq proqramdır. Sadəcə barmağınızı telefonunuzun kamerasına qoyun və bir neçə saniyə ərzində ürəyinizin döyüntüsünü hiss edin. Ürək döyüntülərinizi, stressinizi, narahatlığınızı, emosiyalarınızı izləyin və izləyin və bədəninizi daha yaxşı başa düşmək üçün sağlamlıq durumunuzu təhlil etməyə kömək edin.

Xüsusiyyətlər:
- Yalnız telefonla ürək dərəcəsini ölçün və ürək döyüntüsünü izləyin.
- Gündəlik əhval izləmə.
- Dəqiq HRV və ürək dərəcəsinin ölçülməsi.
- Ürək sağlamlığınızı izləyin.
- Xüsusi cihaz tələb olunmur.
- Professional ürək-sağlam pəhriz və meditasiya kursları və s.
- CSV faylı ixrac edilə bilər.

Ürək döyüntünüzü ölçmək üçün pulsuz ürək dərəcəsi monitoru tətbiqindən necə istifadə etmək olar?

Sadəcə barmağınızı telefonun kamerasına qoyun və hərəkətsiz qalın, bir neçə saniyədən sonra ürək döyüntüsünüzü alacaqsınız. Dəqiq ölçmə üçün fənəri yandırın. Kamera girişinə icazə verməyi unutmayın.

Nə qədər tez-tez istifadə olunur?
Dəqiq ölçmə üçün səhər oyandığınız, yatdığınız və məşqləri bitirdiyiniz kimi ürək dərəcəsini ölçmək üçün gündə bir neçə dəfə ürək dərəcəsi monitoru proqramından istifadə etməyiniz tövsiyə olunur. Fiziki vəziyyətinizi daha yaxşı başa düşmək üçün real vaxtda ürək döyüntüsünün trendini izləməyə kömək edir.

Normal ürək dərəcəsi nədir?
Amerika Ürək Dərnəyi və Mayo Klinikasına görə, böyüklər üçün normal istirahət zamanı ürək döyüntüləri dəqiqədə 60-100 döyüntü (BPM) arasında dəyişir. Bununla belə, ürək dərəcəsinə bir çox amillər təsir edə bilər, o cümlədən fəaliyyət səviyyəsi, fitness səviyyəsi, stress, emosiya və s.

Meditasiya musiqisi:
Müxtəlif növ meditasiya musiqisi təqdim edir, özünüzü istirahət etmək, əmin-amanlıq və daxili dinclik tapmaq, zehinliliyi təşviq etmək və stressi azaltmaq üçün düzgün musiqi seçə bilərsiniz.

Sağlamlığa dair dəyərli məsləhətlər və məqalələr:
Daha yaxşı canlılıq üçün sağlam həyat tərzinin saxlanmasına dair dəyərli fikirləri və ekspert məsləhətlərini kəşf edin.

Ürək dərəcəsini və nəbzini öyrənmək üçün xüsusi ürək dərəcəsi monitoruna ehtiyacınız yoxdur, sadəcə olaraq ürək dərəcəsini ölçmək və trendləri izləmək üçün Ürək dərəcəsi monitorundan istifadə edin.

MƏDDƏT
- Ürək dərəcəsi monitoru proqramı tibbi cihaz kimi istifadə edilməməlidir.
- Əgər sağlamlıq probleminiz varsa və ya ürəyinizlə bağlı narahatlığınız varsa, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.
- Bəzi cihazlarda ürək dərəcəsi monitoru proqramı LED işığını çox qızdıra bilər.

Hər hansı bir sualınız və ya təklifiniz varsa, bizimlə əlaqə saxlayın: zapps-studio@outlook.com