Fitter müxtəlif məqsədlər üçün evdə məşq proqramlarını təklif edir - arıqlamaq, əzələ qazanmaq, uyğunlaşmaq və daha çox. Sizin üçün mükəmməl plan seçin və digər istifadəçilərlə rəqabət etmək üçün Fitter problemlərinə qoşulun!
Çətin məşqlər
Bir problem üçün var? Bir proqram seçin və minlərlə Fitter istifadəçisi ilə rəqabət aparın. Proqramı nə qədər sürətli başa vurursan, liderlik taxtında bir o qədər yüksək olacaqsan!
Şəxsi məşq planları
Məqsədiniz üçün mükəmməl gündəlik tapmaq üçün məşq planlarını araşdırın. Arıqlamaq, uyğunlaşmaq və ya əzələ qurmaq istəməyinizdən asılı olmayaraq - sizə lazım olanların hamısı 4 həftəlik yüksək effektiv məşqlər planıdır.
Çəki izləyicisi
Kilo itkinizi izləyin və nailiyyətləri qeyd edin!
Addım izləyicisi
Hər addım sayar! Gündəlik gəzinti hədəflərini təyin edin və gün ərzində nə qədər kalori yandırdığınıza baxın.
Su izleyicisi
Düzgün nəmləndirmə kilo vermək, ümumi sağlamlıq və enerji səviyyələri üçün vacibdir. Bu inanılmaz dərəcədə faydalı bir vərdiş formalaşdırmaq üçün hədəflər qoymağa başlayın və gündəlik su qəbulunu izləyin.
Güncəlləmə vaxtı
11 iyl 2023