Breathe: relax & focus

Nəfəs sizin ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılmış müxtəlif növ nəfəs məşqləri təklif edərək, zehinlilik və istirahət üçün əsas vasitədir. Onun 3 defolt tənəffüs məşqi var və sizə öz fərdi nəfəs nümunələrinizi yaratmağa imkan verir:

• Bərabər Nəfəs Alma: istirahət etməyə, diqqəti cəmləməyə və hazır olmağa kömək edir.
• Box Breathing: dörd kvadrat nəfəs kimi də tanınır, stressdən azad olmaq üçün sadə və yüksək effektiv texnikadır.
• 4-7-8 Nəfəs alma: "Rahatlaşdırıcı Nəfəs" də adlanır, daha yaxşı yuxuya kömək edir. Məşq bədəni sakitlik vəziyyətinə salan sinir sistemi üçün təbii trankvilizator kimi təsvir edilir.
• Fərdi Nümunə: yarım saniyə tənzimləmə ilə qeyri-məhdud nəfəs nümunələri yaradın.

ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR:
• Nəfəs tutma testi: Nəfəs tutma qabiliyyətinizi qiymətləndirin və nəzarət edin.
• Nəfəs Xatırlatmaları: Nəfəs alma təcrübənizlə yolda qalmaq üçün bildirişlər qurun.
• Bələdçi Nəfəs Alma: Kişi/Qadın səsləri və ya Zəng siqnalları arasından seçim edin.
• Sakitləşdirici Təbiət Səsləri: Fon təbiət səsləri ilə özünüzü sakitliyə qərq edin.
• Vibrasiya Əlaqəsi: Toxunma siqnalları ilə təcrübənizi təkmilləşdirin.
• Tərəqqi İzləmə: Səyahətinizi intuitiv qrafiklərlə görüntüləyin.
• Tamamilə Fərdiləşdirilə bilən: Müddətləri, səsləri və səsləri seçimlərinizə uyğunlaşdırın.
• Çevik Vaxt Müddəti: Dövrlərin sayına əsasən vaxt müddətini dəyişdirin.
• Problemsiz Fon Əməliyyatı: Fon funksionallığı ilə yolda sakit olun.
• Qaranlıq rejim: Parlaq, qaranlıq temalı interfeys ilə təcrübənizi optimallaşdırın.
• Məhdudiyyətsiz Giriş: Heç bir məhdudiyyət olmadan bütün funksiyalardan həzz alın.

ƏHƏMİYYƏTLİ:
Bu proqramla bağlı hər hansı probleminiz varsa, lütfən, breathe@havabee.com ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın və biz probleminizi həll etməyə kömək edəcəyik.