Breatho - Breathing Exercise

Diqqətinizi yüksəltmək və daha dolğun bir həyat yetişdirmək üçün qəsdən nəfəs alma və meditasiyanın dəyişdirici gücündən istifadə edin. İstər xüsusi yogi, istər sağlam həyatın tərəfdarı, istərsə də macəraçı ruh və ya sadəcə olaraq daha çox rifah axtarırsınız, bizim təcrübələrimiz gündə cəmi 7-15 dəqiqə ərzində müsbət təsirə zəmanət verir.

Breatho - Gününüzü müsbət təəssüratlarla doldurmaq üçün nəzərdə tutulmuş nəfəs məşqlərinin son yoldaşı olan Nəfəs Alma Məşqi ilə səhərlərinizi yüksəldin. Hər gün nəfəsinizi idarə olunan məşqlərlə sinxronlaşdıraraq, pozitivlik və rifah üçün ton təyin etməklə başlayın. Sakitliyi nəfəs alın, stressi nəfəs alın, çünki Breatho zehinliliyi artırmaq üçün sizi cavanlaşdıran rutinlər vasitəsilə istiqamətləndirir. Breatho ilə hər nəfəs daha müsbət, enerjili bir varlığa doğru bir addım olur. İlhamı nəfəs alın, neqativləri çıxarın və nəfəsinizi canlandıran nəfəs işinin gündəlik dozası Breatho olsun. İmkanlarla nəfəs alın, məhdudiyyətlərlə nəfəs alın - müsbət vibes yetişdirməkdə tərəfdaşınız olan Breatho ilə günə yenidən başlayın.

Daha yaxşı nəfəs alın, daha yaxşı yaşayın.

Gündəlik nəfəs alma təcrübənizi Breatho - Nəfəs Alma Məşqi ilə fərdiləşdirin. Nəfəs alma/Nəfəs alma vaxtlarını və tənəffüs məşqlərinin dövrəsini dəyişdirərək tənəffüs məşqlərini seçimlərinizə uyğunlaşdırın.

Sakit, ritmik tənəffüs vəziyyəti rifah, əmin-amanlıq, ölçülmüş həyat tempi və artan stresə davamlılıq deməkdir.

Nəfəsimizin ritmi duyğularımızın nüanslarına uyğunlaşaraq, daxili vəziyyətlərimizin axmasını əks etdirir. Həyəcan anlarında yüksəlmiş və canlandırıcı arasında rəqs edir, stressin ağırlığı altında sürətli və dayaz olur və biz sakitlik və rahatlığı qəbul etdiyimiz zaman zərif şəkildə sakit, məhdudiyyətsiz bir axına çevrilir.

Sağlamlığımızın simfoniyasında dirijor nəfəsimizdir. Nəfəs alma üsullarımıza yiyələnməklə, emosional mənzərəmizi tənzimləmək, əmin-amanlığı gücləndirmək və ümumi sağlamlığımızı gücləndirmək üçün açarı saxlayırıq.

Dərin, tələsmədən nəfəs alma ağciyərlərimizdə optimal qaz mübadiləsi üçün katalizator rolunu oynayır, hər bir daxili orqanın ahəngdar fəaliyyətinə təsir göstərir və stress üçün balzam rolunu oynayır. Bu qəsdən ritmlə hərəkət etdikcə bizi sakitlik hissi bürüyür və səylərimizdə uğura yol açır. Nəzarət olunan hər nəfəslə biz öz sükunətimizin memarları oluruq, daha rahat və firavan bir varlığı təşviq edirik.

Nəfəsinizdəki potensialı açdığınız zaman yüksək həyat keyfiyyətini yaşayın. Nəfəsinizin ritmi rifahınızın kətanını formalaşdıran güclü qüvvəyə çevrildiyi üçün yeni tapılan enerji, möhkəmlik və təkmilləşdirilmiş sağlamlıqdan həzz alın.

Xüsusiyyətləri:
- Nəfəs tutma qabiliyyətinizi yoxlamaq və izləmək üçün Nəfəs Tutma Testi
- Nəfəs alma və nəfəs alma ilə nəfəs məşqləri.
- Nəfəs alma / nəfəs alma vaxtını fərdiləşdirin və təyin edin.
- Nəfəs alma məşqləri üçün dövrü fərdiləşdirin və təyin edin.
- Nəfəs məşqləri üçün Avtomatik və Manual rejim.
- Sakitləşdirici təcrübə üçün fonda təbiət səsi
- Heç bir məhdudiyyət olmadan bütün xüsusiyyətlərə giriş