DeepRest: Sleep Tracker

Yuxu psixi və emosional sağlamlıqla sıx bağlıdır və depressiya, narahatlıq, bipolyar pozğunluq və digər şərtlərlə əlaqəsini nümayiş etdirmişdir.
Hər gecə yuxunuzun necə olduğunu bilirsinizmi?

DeepRest-in əsas xüsusiyyətləri:
📊 Yuxunuzun dərinliyini və dövrünüzü öyrənin, gündəlik, həftəlik və aylıq yuxu tendensiyalarınızı görüntüləyin.
🎵Yuxuya kömək edən səslərlə özünüzü rahatlayın, təbiət səsləri və ağ səs-küylə sağlam yatın.
🧘‍Meditasyonlar və nəfəs məşqləri ilə zehni sağlamlığı və zehinliliyi kəşf edin.
💤Xorultu və ya yuxu söhbətlərinizi qeyd edin və dinləyin.
💖Özünə qulluq vasitələri ürək dərəcəsi, qan təzyiqi, qan şəkəri, su qəbulu, addımlar və s. kimi sağlamlıq məlumatlarınızı qeyd etməyə kömək edir.

Necə istifadə etmək olar:
✔Telefonunuzu yastığınıza və ya çarpayınıza yaxın saxlayın.
✔Müdaxiləni minimuma endirmək üçün tək yatın.
✔Telefonunuzun doldurulduğundan və ya kifayət qədər batareyasının olduğundan əmin olun.
👉DeepRest xüsusilə yuxusunun necə olduğunu yoxlamaq istəyənlər üçün faydalıdır və smart band və ya smart saat kimi aksesuara investisiya etmək istəməyənlər üçün faydalıdır.

DeepRest ilə də edə biləcəyiniz şeylər:
⏰ - Ağıllı Zəngli Saat qurun
Səhər oyanmağınız və ya yuxunuz üçün zəngli saat qurun və ya yuxu vaxtı üçün xatırlatma qurun.
🌖 - Yuxu nağılları və yuxu nağılları
Səslənən birini seçin və hekayə ilə yuxuya gedin.
🌙 - Xəyalların təhlili
Əhvalınızın və ya sağlamlığınızın xəyalınıza necə təsir etdiyini bilin.
📝 - Sağlamlıq testi
Sağlamlığınız haqqında ipucu əldə etmək üçün sadə testlər. Özünüzü araşdırmaq üçün testi tamamlayın!

DeepRest Hədəf Qrupu:
- Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar, düşmək və/və ya yuxuya getməkdə çətinlik çəkən yuxu pozğunluğu.
- Keyfiyyətsiz yuxu əlamətləri olub-olmadığını öz-özünə diaqnoz etmək istəyən insanlar.
- Yuxunun keyfiyyətinə əhəmiyyət verən və yuxu meyllərini bilmək istəyən insanlar.

⭐Dil dəstəyi
İngilis, Yapon, Portuqal, Koreya, İspan, Alman, Fransız, İtalyan, İndoneziya, Tay, Rus, Vyetnam, Filippin və Ərəb.

Yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və DeepRest: Sleep Tracker ilə daha sağlam həyat sürmək üçün “Endirmə” düyməsini sıxmağın vaxtıdır.

MƏDDƏT:
- DeepRest: Yuxu İzləyicisi, xüsusən daha yaxşı yuxunu təşviq etməklə ümumi fitness və rifahı artırmaq üçün nəzərdə tutulub və tibbi məqsədlər üçün nəzərdə tutulmayıb.
- Meditasiya və tənəffüs təcrübələri ənənəvi tibbi xidmətin əvəzedicisi hesab edilməməli və hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün peşəkar yardım axtarmağı gecikdirməməlidir.
- Tətbiqdəki "Yuxuların təhlili" funksiyası internetdən götürülüb və yalnız əyləncə məqsədləri üçün nəzərdə tutulub.
- Hər hansı bir tibbi qərar verməzdən əvvəl həkimdən məsləhət alın.