يتم إنشاء كل دورة من بين مجموعة من اليوغا بسيطة لكنها فعالة يطرح مما يجعلها مثالية للمبتدئين. كل تشكل ملامح تتم صور واضحة وتعليمات مفصلة ضمان كل يطرح بشكل صحيح - الحيوية لممارسة فعالة.
للمساعدة على إبقاء ممارسة اليوغا الخاصة بك سريعة ولكنها فعالة وظيفة الموقت يضمن يتم تنفيذ كافة يطرح للالمبلغ الصحيح من الزمن. كل دورة تستغرق أقل من 5 دقائق!
التدريبات سريعة مثالية للعديد من الحالات؛ وسيلة مثالية لبدء اليوم، طريقة سهلة لتخفيف التوتر في المكتب أو للمساعدة على الاسترخاء قبل النوم.
ممارسة اليوغا العادية يحسن المرونة، ويزيد قوة، نغمات العضلات ويقلل من الإجهاد. تكون عن دهشتها ما يمكنك تحقيقه في 5 دقائق في اليوم.
تاريخ التحديث
16/04/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و4 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
laptopChromebook
tablet_androidجهاز لوحي
4.7
17.3 ألف مراجعة
5
4
3
2
1
THE MISS IS BLACK
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
4 أكتوبر 2024
تجربه اليوجا فريدة من نوعها فى نهايه كل مره اشعر بالتحسن و يختفى الالم الجسدى و هو ايضا جيد على الناحيه النفسيه، لكن متاح فقط القليل من الاختيارات المجانيه و فقط القليل
مستخدم Google
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
عرض سجلّ المراجعة
9 يوليو 2019
ان التطبيق رائع ..لكن ينقصه اللغة العربية 😪 انا أريد ان أستفيد لكنني لا أستطيع فهم الكلام الذي يصف الحركة😑😐🤨
رأى 12 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Abdelrahman sherif
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
19 يناير 2023
كويس جدا ولكنه محتاج أنه يسيب فتره زمنيه بين كل تمرين والتاني
رأى 3 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
أحدث الميزات
5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibility v7.3.0 Now added a new streak option - every other day. Never miss 2 days in a row to keep your streak alive.
We have also added streak data to the Progress page.