The Mindfulness App

በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ የመጨናነቅ ወይም የጭንቀት ስሜት ይሰማዎታል? የበለጠ ሚዛናዊ እና የበለጠ ደስታ እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ?

ይበልጥ የተረጋጋ እንቅልፍ ይዝናኑ፣ ጭንቀትዎን ይቀንሱ፣ እና ጭንቀትዎን በአእምሮአዊ አፕሊኬሽኑ ይቀንሱ። በአለም ዙሪያ ካሉ ባለሙያዎች ከ400 በላይ የተመሩ ማሰላሰሎች እና ኮርሶች ለእያንዳንዱ ስሜት፣የቀኑ ሰአት እና ከጀማሪ እስከ ልምድ ያለው ለሁሉም አማራጮች አሉን።

• ከ10 በላይ በሆኑ ቋንቋዎች የሚመሩ ማሰላሰሎች እና ኮርሶች።
• ለስለስ ያለ ቀን መዝጊያ የሚሆን የእንቅልፍ ታሪኮች።
• ለግል የተበጁ የተጠቃሚዎች ስታቲስቲክስ።
• ለማሰላሰል ለማስታወስ የሚረዱዎት ለግል የተበጁ አስታዋሾች።
• አስታዋሾች በጊዜ እና በቦታ ላይ ተመስርተው።

በፀጥታ ማሰላሰል እንደምትደሰት ካወቅክ ወይም በቀላሉ ግላዊነትን የተላበሰ ማሰላሰል በተግባርህ ውስጥ ማካተት ከፈለግክ ከሚከተሉት አንዱን መምረጥ ትችላለህ፡-

• 3-99 ደቂቃ ማሰላሰል።
• የዝምታ ወይም የተመራ አማራጭ።
• ደወሎችን ማካተት እና የሚመራ መግቢያ።
• ለስለስ ያለ ቀን መዝጊያ የሚሆን የእንቅልፍ ታሪኮች።
• እንደ ደን፣ ዝናብ፣ ማዕበል እና ሌሎችም ያሉ የተለያዩ የጀርባ ድምፆች።
• ለፈጣን መዳረሻ የእርስዎን ተወዳጆች የማስቀመጥ እድል።

እንደ አዲስ ተጠቃሚ መተግበሪያውን ለመፈተሽ እና ሁሉንም ዋና ይዘቶች ለሰባት ቀናት ያህል እንዲደርሱ የሚያስችልዎትን የነፃ ሙከራችንን የመጠቀም አማራጭ አለዎት።

በፕሪሚየም የደንበኝነት ምዝገባችን ውስጥ ተካትቷል፡-
• ከ20 በላይ በሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ለሁሉም ማሰላሰሎች እና ኮርሶች ያልተገደበ መዳረሻ።
• ማሰላሰሎችን እና የኮርስ ክፍለ ጊዜዎችን ከመስመር ውጭ እንዲገኙ ያድርጉ።
• በመደበኛነት የዘመነ ይዘት አዳዲስ ተወዳጅ ማሰላሰሎችን እና አስተማሪዎች እንድታገኝ ይፈቅድልሃል።

ሁሉንም የPremium ይዘቶችን በአንድ ሳምንት ነጻ ሙከራ አሁን የመሞከር አማራጭ አለዎት።

እኛ የእርስዎን ፍላጎቶች የሚያሟላ እንዲያገኙ ለማገዝ እና ውስጣዊ ደህንነትዎን ለማሻሻል ማሰላሰል ለዕለት ተዕለት ሕይወትዎ እንዲሠራ ለማድረግ እዚህ ተገኝተናል።

የትም ብትሆኑ ማሰላሰል እንዲቻል በማድረግ የአስተሳሰብ ጉዞዎ አካል መሆን እንፈልጋለን!