Strong Workout Tracker Gym Log
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.6star
41.6 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ለ3+ ደረጃ የተሰጠው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
"ወደ ጂም ከመመለስዎ በፊት የ"ጠንካራ" መተግበሪያን እንዲያወርዱ ሀሳብ አቀርባለሁ - CNBC
"እንደ ጠንካራ ባሉ መተግበሪያዎች መስራት እንደ ጨዋታ የበለጠ ይሰማዎታል" - ዘ ቨርጅ
ለማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ለመጠቀም ቀላሉ፣ ንጹህ እና በጣም ቀላል።
በጂም ውስጥ ትራክ ላይ ለመቆየት ጠንካራ ያወረዱ ከ3,000,000 በላይ ሰዎችን ይቀላቀሉ።
ጀማሪም ሆንክ ልምድ ያካበቱ፣ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በተቻለ ፍጥነት እና በተቻለ ፍጥነት ለመቅዳት የሚፈልጉትን ሁሉ ይሰጣል። በጂም ውስጥ ብዕር እና ወረቀት የለም!
ጥንካሬን ለማግኘት ፣ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ወይም ጤናማ ለመሆን ብቻ ፣ Strong የተነደፈው በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የተሻሉ ውጤቶችን እንዲያገኙ ለመርዳት ነው።
Strong እንደ የመነሻ ጥንካሬ ወይም StrongLifts 5x5 ላሉ ተራማጅ የባርቤል ልማዶች የተመቻቸ ነው፣ ነገር ግን እርስዎ ከመረጡት ሌላ መደበኛ ተግባር ጋር በቀላሉ ይጣጣማል!
ባህሪያት፡
• Google Play ላይ ያለ ማንኛውም የአካል ብቃት መተግበሪያ ቀላሉ በይነገጽ
• አጠቃላይ የካርዲዮ እና የጥንካሬ ልምምዶች
• የእራስዎን ልምምዶች፣ ልማዶች ይጨምሩ እና በቀላሉ ከመካከላቸው ይምረጡ
• ዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎች በማደግ ላይ ካሉ የአኒሜሽን ቪዲዮዎች ጋር
• የላቀ ስታቲስቲክስ የእርስዎን ግላዊ መዝገቦች እና ግስጋሴ ያሳያል እና እንዲያውም የእርስዎን አንድ ድግግሞሽ እና አጠቃላይ የክብደት ማንሳት ያሰሉ!
• የእረፍት እረፍቶችን ለመመዝገብ እንዲረዳ በራስ-ሰር ቆጠራ ጊዜ ቆጣሪ የተሰራ
• የታገዘ የሰውነት ክብደት እና የቆይታ ጊዜ ልምምዶችን ጨምሮ ለብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ድጋፍ
• እንደ ማሞቂያ፣ አለመሳካት ወይም የመጣል ስብስቦች መለያ ያዘጋጃል።
• ሱፐርሴቶች/የተሰባሰቡ መልመጃዎች
• ለድምጽ እና ለ1RM ግስጋሴ ሂደትዎን በግራፎች ይከታተሉ
• የውሂብዎን ምትኬ በ Cloud Sync በራስ-ሰር ያስቀምጡ!
• አብሮ የተሰራ የሰውነት መለኪያ መከታተያ ክብደትዎን እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን ለመመዝገብ ከGoogle አካል ብቃት ጋር
• የሙቅ አፕ ካልኩሌተር በየትኞቹ ክብደቶች መሞቅ እንዳለቦት ይነግርዎታል
• ክብደቶቹ ከፍ በሚሆኑበት ጊዜ የሰሌዳ ካልኩሌተር
• የኢምፔሪያል (ፓውንድ) እና ሜትሪክ (ኪግ) ክብደቶች፣ ወይም የሁለቱም ጥምር ድጋፍ
• በስፖርት እንቅስቃሴዎ ላይ ማስታወሻዎችን ያክሉ
• የማጋራት ሉህ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እና ልምምዶችን ከጓደኞች ጋር መጋራት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ያደርገዋል!
• ሁሉንም ውሂብዎን በCSV ቅርጸት ወደ ኢሜል ይላኩ።
ጠንካራ የአገልግሎት ውል - https://strong.app/terms
ጠንካራ የግላዊነት መመሪያ - https://strong.app/privacy
"እንደ ጠንካራ ባሉ መተግበሪያዎች መስራት እንደ ጨዋታ የበለጠ ይሰማዎታል" - ዘ ቨርጅ
ለማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ለመጠቀም ቀላሉ፣ ንጹህ እና በጣም ቀላል።
በጂም ውስጥ ትራክ ላይ ለመቆየት ጠንካራ ያወረዱ ከ3,000,000 በላይ ሰዎችን ይቀላቀሉ።
ጀማሪም ሆንክ ልምድ ያካበቱ፣ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በተቻለ ፍጥነት እና በተቻለ ፍጥነት ለመቅዳት የሚፈልጉትን ሁሉ ይሰጣል። በጂም ውስጥ ብዕር እና ወረቀት የለም!
ጥንካሬን ለማግኘት ፣ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ወይም ጤናማ ለመሆን ብቻ ፣ Strong የተነደፈው በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የተሻሉ ውጤቶችን እንዲያገኙ ለመርዳት ነው።
Strong እንደ የመነሻ ጥንካሬ ወይም StrongLifts 5x5 ላሉ ተራማጅ የባርቤል ልማዶች የተመቻቸ ነው፣ ነገር ግን እርስዎ ከመረጡት ሌላ መደበኛ ተግባር ጋር በቀላሉ ይጣጣማል!
ባህሪያት፡
• Google Play ላይ ያለ ማንኛውም የአካል ብቃት መተግበሪያ ቀላሉ በይነገጽ
• አጠቃላይ የካርዲዮ እና የጥንካሬ ልምምዶች
• የእራስዎን ልምምዶች፣ ልማዶች ይጨምሩ እና በቀላሉ ከመካከላቸው ይምረጡ
• ዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎች በማደግ ላይ ካሉ የአኒሜሽን ቪዲዮዎች ጋር
• የላቀ ስታቲስቲክስ የእርስዎን ግላዊ መዝገቦች እና ግስጋሴ ያሳያል እና እንዲያውም የእርስዎን አንድ ድግግሞሽ እና አጠቃላይ የክብደት ማንሳት ያሰሉ!
• የእረፍት እረፍቶችን ለመመዝገብ እንዲረዳ በራስ-ሰር ቆጠራ ጊዜ ቆጣሪ የተሰራ
• የታገዘ የሰውነት ክብደት እና የቆይታ ጊዜ ልምምዶችን ጨምሮ ለብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ድጋፍ
• እንደ ማሞቂያ፣ አለመሳካት ወይም የመጣል ስብስቦች መለያ ያዘጋጃል።
• ሱፐርሴቶች/የተሰባሰቡ መልመጃዎች
• ለድምጽ እና ለ1RM ግስጋሴ ሂደትዎን በግራፎች ይከታተሉ
• የውሂብዎን ምትኬ በ Cloud Sync በራስ-ሰር ያስቀምጡ!
• አብሮ የተሰራ የሰውነት መለኪያ መከታተያ ክብደትዎን እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን ለመመዝገብ ከGoogle አካል ብቃት ጋር
• የሙቅ አፕ ካልኩሌተር በየትኞቹ ክብደቶች መሞቅ እንዳለቦት ይነግርዎታል
• ክብደቶቹ ከፍ በሚሆኑበት ጊዜ የሰሌዳ ካልኩሌተር
• የኢምፔሪያል (ፓውንድ) እና ሜትሪክ (ኪግ) ክብደቶች፣ ወይም የሁለቱም ጥምር ድጋፍ
• በስፖርት እንቅስቃሴዎ ላይ ማስታወሻዎችን ያክሉ
• የማጋራት ሉህ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እና ልምምዶችን ከጓደኞች ጋር መጋራት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ያደርገዋል!
• ሁሉንም ውሂብዎን በCSV ቅርጸት ወደ ኢሜል ይላኩ።
ጠንካራ የአገልግሎት ውል - https://strong.app/terms
ጠንካራ የግላዊነት መመሪያ - https://strong.app/privacy
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
41.2 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
This update has many new features, including:
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
STRONG FITNESS PTE. LTD.
support@strongapp.io
160 ROBINSON ROAD
#14-04 SINGAPORE BUSINESS FEDERATION CE
Singapore 068914
+44 7356 094555
