Daily Affirmations・Positive Me
ስለዚህ መተግበሪያ
አዎንታዊ ዕለታዊ ማረጋገጫዎች ያለው ኃይለኛ እና ተነሳሽነት ያለው ሰው ይሁኑ። ተነሳሽነት ዕለታዊ ጥቅሶች የተረጋገጠ የስሜታዊ እውቀት ደረጃ ፣ ራስን የመንከባከብ እና አዎንታዊ አስተሳሰብን የሚገልጥ ዘዴ ነው። የማበረታቻ ጥቅሶችን የጠዋት ተግባር አካል አድርገው እና አዲስ ጤናማ ልምዶችን ይፍጠሩ።
የራስን ፍቅር የሚያብራራ እና የሚያበረታታ ለሴቶች እና ለወንዶች የሱብሊሚናል ማረጋገጫዎችን ተለማመዱ። ስሜታዊ ድጋፍን ያግኙ፣ በራስ መተማመንን ያሳድጉ እና ጠንካራ የአእምሮ ጤናን በየቀኑ በነጻ በአዎንታዊ ማረጋገጫዎች ይደግፉ!
ለእያንዳንዱ የሕይወትዎ ገጽታ የራስ እንክብካቤ መተግበሪያ። ቀላል የማረጋገጫ ቃላቶች በአዕምሮዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ፣ ግቦችዎን ለማብራራት እና ጤናማ ልምዶችን ለማዳበር እንዴት እንደሚረዱ ይገነዘባሉ። የሚወዷቸውን ነጻ አነቃቂ ጥቅሶች ይምረጡ፣ ስሜታዊ ድጋፍ ያግኙ እና የእለት ተእለት ተነሳሽነት ያሳድጉ።
ሀሳቦቻችን ህይወታችንን፣ እውነታችንን እና ስምምነቶቻችንን መሰረቱ። ስሜታዊ እውቀትን ለመጨመር እና የህይወት ግቦችን ለማሳካት ነፃ አነቃቂ ጥቅሶችን ተለማመዱ። ዘና ይበሉ፣ በማረጋገጫ ቃላቶች ላይ ያተኩሩ እና ግንዛቤው አእምሮዎን እንዲከፍት ያድርጉ፣ በአዎንታዊ መልኩ እንዲያስቡ ይረዱዎት፣ እና በህይወትዎ የተሻሉ ችሎታዎችን እንኳን ይስቡ።
ራስን መውደድን ለመቀበል እና በራስ የመተማመን ስሜትን ለመጨመር የሚያነሳሱ የነጻ ዕለታዊ ማረጋገጫዎች ስብስብ ያግኙ።
🧠አጠቃላይ የአእምሮ ጤና አካባቢዎችን እና ጭብጦችን ይማሩ፤
💎የግል እድገትን እና በራስ መተማመንን አሻሽል፤
💖ደስታን ይሳቡ እና ጉልበትን መውደድ በተነሳሽ ዕለታዊ ጥቅሶች፤
🏆አስቸጋሪ ጊዜዎችን፣ጭንቀትን እና ጭንቀትን መቋቋም፤
✨አዎንታዊ አስተሳሰብን እና ራስን መውደድን ማዳበር፤
🚀እምነትን እና ምስጋናን ይለማመዱ።
የራስህ የተሻለ እትም ለመሆን የ21 ቀን ፈተና ጀምር። ዕለታዊ ጥቅሶችን በመደበኛነት ይለማመዱ ፣ በራስ መተማመንን ያሳድጉ ፣ መንፈስዎን ከፍ ያድርጉ ፣ ግቦችን ያሳኩ እና አንድ ቀን በፍቅር “በራሴ ደስተኛ ነኝ እናም ህይወቴን ሙሉ በሙሉ ተቆጣጥሬያለሁ!” ትላለህ!
ምን ታገኛለህ፡
• አሉታዊ አስተሳሰቦችን በዕለቱ ጥቅሶች ወደ አወንታዊ መለወጥ፤
• በመደበኛነት ማረጋገጫዎችን በመድገም ስሜትዎን ያሻሽሉ፤
• አወንታዊ የአስተሳሰብ ዘይቤን በነጻ ዕለታዊ ማረጋገጫዎች መተግበር፤
• አዎንታዊ በራስ መተማመን እና ራስን መውደድን ማዳበር፤
• በእለት ተእለት ነጸብራቅ ደስተኛ በሆነው ሚዛን ወደ ላይ ከፍ በል፤
• በተነሳሽ ዕለታዊ ጥቅሶች ግቦችዎን ለመከታተል እራስዎን ያነሳሱ።
እያንዳንዱን ቀን ከነፍስህ ጋር በሚያስተጋባ የማረጋገጫ ቃላት እንደጀመርክ አስብ። እያንዳንዱ ጥቅስ ከግል ልምዶቻችሁ ጋር ለማስተጋባት በእጅ የተመረጠ ነው፣ ይህም ከምስጋና፣ ጽናትና ፍቅር ጭብጦች ጋር ከነጻ ዕለታዊ ማረጋገጫዎች ጋር እንድትገናኙ ያስችሎታል። እራስዎን አስታውሱ “በማንነቴ እኮራለሁ እናም በራሴ አምናለሁ!” እና አዲስ ከፍታ ላይ ለመድረስ ቀጥል!
የአእምሯችሁን ሰላም አግኙ፣ በራስ መተማመንን አሻሽሉ፣ ራስን መውደድን በሴቶች ነፃ በሆነ ማረጋገጫ ያግኙ። በዚህ መተግበሪያ አማካኝነት ወንዶች ጠንካራ፣ ደፋር እና ለአጋሮቻቸው የበለጠ ስሜታዊ መሆን ይችላሉ።
ስሜታዊ እውቀትን የሚያሻሽሉ፣ እራስን መውደድን እና በዕለታዊ ጥቅሶች ተነሳሽነትን የሚያሻሽሉ በሚሊዮን የሚቆጠሩ አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን በየቀኑ ነፃ እና በሚሊዮን የሚቆጠሩ ደስተኛ ተጠቃሚዎች ጋር መተግበሪያን ይቀላቀሉ። የማረጋገጫ ቃላት እራስዎን ጠንካራ፣ ተመስጦ እና ውጤታማ ለማድረግ ውጤታማ መንገዶች ናቸው።
ወደ ስሜታዊ ደህንነት እና የግል እድገት ዛሬ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። የማበረታቻ ጥቅሶችን ኃይል ይቀበሉ እና በአዎንታዊ የዕለታዊ ማረጋገጫዎች መተግበሪያ የራስዎን ምርጥ ስሪት ይሁኑ። የበለጠ በራስ የመተማመን፣ የመውደድ እና የመነሳሳት ጉዞዎ አሁን ይጀምራል!
