Hydration App: Water Tracker

ቆንጆ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የውሃ አሰልጣኝ ይፈልጋሉ? ከዚያ ይህ የውሃ ማጠጫ መተግበሪያ በእርግጠኝነት ለእርስዎ ነው! ይህ የአንድሮይድ መተግበሪያ የመጨረሻ የውሃ መከታተያዎ ይሁን።

ይህ መተግበሪያ እንዴት ሊረዳዎ ይችላል?

🤗 የቆዳዎን ጤና እና ውበት ያሻሽሉ።
በቂ ውሃ መጠጣት ቆዳን ለማራስ እና የመለጠጥ እና አጠቃላይ ገጽታውን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። በቂ መጠን ያለው ውሃ የሚጠጡ ሰዎች ለቆዳ መሸብሸብ፣ ጠባሳ እና ጠማማ ቆዳ የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው። በተጨማሪም እብጠትን, የቆዳ መቅላትን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. ቆዳን ንፁህ ፣ አንፀባራቂ እና ማራኪ ያደርገዋል። ያለ መዋቢያዎች እና ሌሎች የውበት ምርቶች ጥሩ ለመምሰል ይረዳል። በአጠቃላይ, ሳይንሳዊ ጥናቶች በእርጥበት እና በቆዳ ጤና መካከል ጠንካራ ግንኙነት እንዳላቸው ይጠቁማሉ.

⚡ የበለጠ ጉልበት ይኑርህ
ጥሩ የውሃ ሚዛን መጠበቅ ሰውነትዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ይረዳል. ብዙ ሰዎች በቀን ውስጥ እንቅልፍ የሚሰማቸውበት ምክንያት የሰውነት ድርቀት ነው። ጥሩ የውሃ ፍጆታ ድካም እና የማያቋርጥ ድካም ለመቋቋም ይረዳል.

💪የአካል ብቃት ግቦችዎን ያሻሽሉ።
ለተለመደው የመገጣጠሚያዎች እና የጡንቻዎች ተግባራት መጠጣት አስፈላጊ ነው. ከስልጠናው ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማገገም የሰው አካል ኤሌክትሮላይቶችን ይፈልጋል። ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሰውነት ድርቀት ዝቅተኛ የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ያመጣል. ውሃ ይጠጡ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ጂም ይምቱ!


የመተግበሪያ ቁልፍ ባህሪያት፡-

💧 የውሃ ማስታወሻ ይጠጡ
የውሃ ጊዜ! የውሃ ጠርሙሱን ለመሙላት ጊዜው ሲደርስ ማሳወቂያዎችን በማግኘት ጥሩ የውሃ ሚዛን ይያዙ። የቆዳ እርጥበትን እና አጠቃላይ የሰውነት አካልን በጥሩ ሁኔታ ያቆዩ። ያለ ውበት ምርቶች እንኳን ማራኪ ይሁኑ!

💧 ዕለታዊ መከታተያ
ሁሉንም ነገር በመዝገብ ያስቀምጡ. የውሃ አወሳሰዱን ለመከታተል እና ብዙ ውሃ ለመጠጣት በየቀኑ የመጠጥ ቆጣሪ ይጠቀሙ።

💧 የሃይድሮጅን አሰልጣኝ
ተጨማሪ ተነሳሽነት ያስፈልግዎታል? አንዳንድ ለስላሳ የሚገፉ ዕለታዊ ጥቅሶችን አክለናል፣ ይህም የእርጥበት መተግበሪያዎን የበለጠ አሳታፊ ያደርገዋል። ተጨማሪ ተነሳሽነት - በቆዳ እንክብካቤ ላይ እርስዎን ለማገዝ ተጨማሪ እርጥበት!

💧 የመጠጥ ስታቲስቲክስ
ከዕለታዊ የውሃ አስታዋሽ የበለጠ ይፈልጋሉ? የውሃ ቅበላ መከታተያዎን የቀን መቁጠሪያ እይታ ይጠቀሙ! በየሳምንታት እና ወራት ውስጥ የመጠጥ ሂደትዎን ይመልከቱ።

💧 ሃይድሬሽን መተግበሪያ፣ ለእርስዎ የተዘጋጀ
የውሃ መተግበሪያችንን በተቻለ መጠን በጥልቀት የታሰበ ለማድረግ እየጣርን ነው። እና ሁሉም ሰው ልዩ እንደሆነ እናውቃለን። የኛን አብሮገነብ መጠጥ ማስያ ይጠቀሙ እና የእርስዎን ተስማሚ ዕለታዊ የውሃ ፍጆታ ይወቁ።

ስለዚህ ቆዳዎ ያለ ብልጭልጭ ወይም የአይን ጥላ እንዲያንጸባርቅ ይፈልጋሉ? ወይስ ንፁህ እና ወጣት ቆዳ ብቻ ይኑራችሁ? ወይም የክብደት ማንሳት ስራዎን ያሳድጉ?

ጥሩ ስሜት ለመሰማት አስፈላጊ ነው. ይህ መተግበሪያ በዚህ ላይ ያግዛል.
ለቆዳ ጤንነት ይረዳል. እና የቆዳ እንክብካቤ።
ድካም እና የማያቋርጥ ድካም ለመዋጋት ይረዳል.
በየቀኑ አነሳሽ ጥቅሶች ያግዝዎታል።
ስለ እድገትዎ ሁሉንም ነገር ጠቃሚ የቀን መቁጠሪያ ውስጥ እንዲያስገባ ያደርገዋል። በየቀኑ፣ ሳምንታዊ እና የእሳት ራት እይታ።

አውርድን ጠቅ ያድርጉ!
ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ኢሜል ያግኙ፡ help@appear.digital