Binaural Beats ለተሻሻለ እንቅልፍ፣ ትኩረት እና ተፈጥሮ ለድባብ ድምፆች።
ከ400,000 በላይ ተጠቃሚዎችን ይቀላቀሉ!
እረፍትዎን ፣ መዝናናትዎን እና ትኩረትዎን ለማሳደግ የሚፈልጉ ከሆነ የእኛ የአንጎል ሞገድ መተግበሪያ ሊረዳዎት ይችላል! ከ400,000 በላይ ተጠቃሚዎችን በሁለትዮሽ ምቶች መንፈስን የሚያድስ ውጤት ይቀላቀሉ። በትንሽ ውጥረት እና ጭንቀት፣ በደቂቃዎች ውስጥ የበለጠ ዘና ያለ እና የበለጠ ትኩረት ሊሰማዎት ይችላል።
ሁለትዮሽ ቢትስ ምንድን ናቸው
ለመጀመሪያ ጊዜ የተገኙት በ 1839 በጀርመናዊው የፊዚክስ ሊቅ ሄንሪክ ዊልሄልም ዶቭ ነበር. በትንሹ የተለያየ ድግግሞሽ ሁለት ድምፆች ለየብቻ ሲቀርቡ፣ አንዱ ለእያንዳንዱ ጆሮ፣ አእምሮው ሶስተኛውን ድምጽ በመፍጠር ምላሽ ይሰጣል፣ ይህም በሁለቱ ድግግሞሾች መካከል ካለው ልዩነት ጋር እኩል ነው።
ተመራማሪዎች እነዚህ የአንጎል ሞገዶች ትኩረትን እና ትኩረትን ለማሻሻል ፣ጭንቀትን በመቀነስ ፣ስሜትን በማረጋጋት ፣የእንቅልፋችንን ጥራት በማሻሻል እና አንቀሳቃሽ እና ጉልበትን በመጨመር ለአንድ ሰው በብዙ መንገድ ጠቃሚ እንደሆኑ ደርሰውበታል።
እንከን የለሽ የጀርባ መልሶ ማጫወት
ሌሎች መተግበሪያዎችን ሲጠቀሙ ወይም ማያዎ ሲጠፋ የሁለትዮሽ ምቶችን፣ የሶልፌጊዮ ድግግሞሾችን፣ የአካባቢ ድምጾችን፣ የትንፋሽ ስራን እና ብጁ ድብልቆችን ማዳመጥዎን ይቀጥሉ። መልሶ ማጫወትን በሚዲያ ማሳወቂያ በቀላሉ ይቆጣጠሩ - ወደ መተግበሪያው ሳይመለሱ ያጫውቱ፣ ለአፍታ ያቁሙ ወይም ድምጽዎን ያቁሙ። መልሶ ማጫወትን ሙሉ በሙሉ ለመዝጋት ዝም ብለህ ቆም በል እና በማሳወቂያው ላይ ወደ ግራ ያንሸራትቱ።
እንዴት Binaural Beats መጠቀም እንደሚቻል
ለመቀመጥ ወይም ለመተኛት ምቹ ቦታ ይፈልጉ። ከተረጋጉ በኋላ የጆሮ ማዳመጫዎችን መልበስ እና ለ 30-60 ደቂቃዎች ትራኩን ማዳመጥ ያስፈልግዎታል ። ይህ የሆነበት ምክንያት የሁለትዮሽ ምት እንዲፈጠር እያንዳንዱ ጆሮ የተለየ ድግግሞሽ መስማት ስለሚያስፈልገው ነው።
ኢሶክሮኒክ ቶኖች
Isochronic Tones ለ Binaural Beats አማራጭ የአዕምሮ ሞገድ የቴክኖሎጂ አይነት ሲሆን ያለጆሮ ማዳመጫ መጠቀም ይቻላል። ወደ ተለያዩ ድግግሞሾች በመቀላቀል በተመሳሳይ ፋሽን ይሰራሉ። ነገር ግን በ Isochronic Tones ውስጥ የተወሰነ የአንጎል ሞገድ ሁኔታን እናበረታታለን በተለያዩ ድግግሞሾች ውስጥ የድምፅን ምት እናዳምጣለን።
የድባብ ድምፆች
የዝናብ ጠብታዎች ድምጽም ሆነ በባህር ዳርቻ ላይ ያለው የማዕበል ብልጭታ፣ እነዚህ ድባብ ድምፆች የበለጠ መረጋጋት እና መረጋጋት እንዲሰማዎት ሊረዱዎት ይችላሉ። ጥሩ ስሜትን ከማስተዋወቅ በተጨማሪ የድባብ ድምፆች የውጭ ድምጽን በመዝጋት ትኩረታችሁን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ።
የመተንፈስ ስራ
የትንፋሽ ስራ ጥቅሞች በጣም ሰፊ እና በደንብ የተመዘገቡ ናቸው. በጥልቅ እና በዝግታ ስንተነፍስ በነርቭ ሥርዓት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል, አእምሮን ለማረጋጋት እና ሰውነትን ለማዝናናት ይረዳል. የአተነፋፈስ ስራ የእንቅልፍ ጥራትን እንደሚያሻሽል, የኃይል መጠን እንዲጨምር, ውጥረትን እና ጭንቀትን እንደሚቀንስ እና አጠቃላይ ደህንነትን እንደሚያበረታታ ታይቷል. አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል የእኛን የትንፋሽ ስራ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ።
ባህሪያት፡
- ምንም አውታረ መረብ አያስፈልግም
- ከ 100 በላይ ቀድሞ-የተፈጠሩ ምቶች!
- isochronic tones በመጠቀም ያለ የጆሮ ማዳመጫ ያዳምጡ
- የራስዎን ብጁ ዴልታ ፣ ቴታ ፣ አልፋ ፣ ቤታ እና ጋማ የአንጎል ሞገዶችን ይፍጠሩ
- የመተንፈስ ስራ
- Solfeggio ድግግሞሽ
- የአካባቢ ድምጾች
- ድምጾቹን በራስ-ሰር እና ያለችግር ለማጥፋት ሰዓት ቆጣሪ
- ሌሎች መተግበሪያዎችን ሲጠቀሙ ከበስተጀርባ ማዳመጥ
- የራስዎን የአንጎል ሞገድ አጫዋች ዝርዝሮችን ይፍጠሩ
- የድምጽ እገዳ
ለተሻለ ውጤት
*ድምጽ ሁል ጊዜ በምቾት ደረጃ በታችኛው ጎን መቀመጥ አለበት።
* ከፍተኛ መጠኖች ውጤቱን አያሳድጉም። .
* እነዚህን የአንጎል ሞገዶች ያለ የጆሮ ማዳመጫ ለማዳመጥ ሲሞክሩ isochronic ቶን ይጠቀሙ።
* ምቶች የተሻለ ድምጽ እንዲሰጡ የድባብ ድምጾችን ይጠቀሙ።
የኃላፊነት ማስተባበያ
*የእኛ መተግበሪያ ማንኛውንም አይነት በሽታ ለማከም ወይም ለማከም የታሰበ አይደለም።
*ከፍተኛ ስሜቶች እያጋጠመዎት ከሆነ፣ እባክዎን የአካባቢዎን የአእምሮ ጤና ባለሙያ ማእከል ያነጋግሩ።