Fast: Intermittent fasting app

ከዋና ዋና የአካል ብቃት ጨዋታ መለወጫ አንዱ የሆነው የጾም መተግበሪያ - ጊዜያዊ የጾም መከታተያ እና ሰዓት ቆጣሪ የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ዋና ዝርዝሮችን ሊሰጥዎት ነው።

ክብደት መቀነሻን ብቻ ሳይሆን የመነሳት እና የመሄድ ልማድ ለማድረግ ሁሉንም እንቅስቃሴዎችዎን የሚከታተል የጾም መከታተያ መኖሩ አስፈላጊ ነው። ከጀማሪ፣ ልምድ ካላቸው፣ ሙያዊ የጾም ሥርዓቶች ከአንድ ሳምንት ባላነሰ ጊዜ ውስጥ ከጾሙ ሥርዓት ጋር መላመድ ይችላሉ።

ይህ መተግበሪያ ለጀማሪም ሆነ ለባለሙያው ለሁሉም ተጠቃሚዎች ነው፣ እርስዎን እንዲሸፍኑ አድርገናል።

አዎ፣ አዲስ ዓመት እንደሚሆን እናውቃለን እና በግንባታ መተግበሪያ ግስጋሴ ሽልማቶች እራስዎን መቃወም ይወዳሉ።

ጾምህን ጊዜ አድርግ፡-
በጀማሪ ጾም መጀመር ትችላላችሁ፣ ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ ልምድ ካላቸው እና ከሙያተኞች ጋር መላመድ ይችላሉ። የእርስዎን ሂደት የሚከታተል የመነሻ ሰዓት ቆጣሪ እና የግብ ሰዓት ቆጣሪ ያገኛሉ።

ክፍል እወቅ፡
ስለ ጾመ ፍልሰታ እና የስሜት መለዋወጥ እርስዎን የሚገፋፉ ሁሉንም መረጃዎች፣ ሃሳቦች፣ የፈጠራ መጣጥፎች የያዘ ክፍል።

ትንታኔ፡
ሂደትዎን ይከታተሉ፣ ወደ ግብዎ ክብደት እና እንዲሁም የፆም ታሪክዎ እየገፉ ሲሄዱ ውሂብዎን ያቅዱ። የትንታኔ ክፍሉ ስለ ክብደት ጉዞዎ እንዲያውቁ ለማድረግ ውሂቡን ይሰጥዎታል።

ተግዳሮቶች፡
ለተሻለ ነገር የሚገፋፋህ ክፍል! ለተከታታይ 7 ቀናት እንደ ፆም ያሉ የፆም ግቦችዎን ከደረሱ በኋላ ዋንጫዎችን ማግኘት ይችላሉ።

ጆርናል፡
ስሜትዎን የሚከታተል ፣ ስሜትዎን የሚከታተል ግራፍ እና እንዲሁም ሀሳቦችዎን ከዚህ በታች ባለው ማስታወሻ ክፍል ውስጥ ይፃፉ። እንደፍላጎትህ የስሜት መከታተያውን እንኳን ማስተካከል ትችላለህ። በጾም መተግበሪያ፣ ፆሞቻችሁን መከታተል፣ መሻሻል እና በቦታዎ መቀመጥ ለክብደት መቀነስ ማቀድ ይችላሉ። አሁን ተነስ እና ሂድ! ይህ መተግበሪያ በነጻ ይገኛል።

የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://pixsterstudio.com/privacy-policy.html
የአጠቃቀም ውል፡ https://pixsterstudio.com/terms-of-use.html

የክህደት ቃል፡

ይህ ማመልከቻ ለማንኛውም የሕክምና ምክር ወይም የሕክምና እርዳታ መብት የለውም. የመተግበሪያው ተጠቃሚዎች የፆም ቴክኒኮችን ከማሳለፋቸው በፊት የየራሳቸውን የጤና አማካሪዎች ማማከር እና የህክምና እርዳታ ማግኘት አለባቸው። ለህክምና ሁኔታዎች ምንም አይነት የኃላፊነት እድል የለንም እና ተጠቃሚዎቹ ከማንኛውም የተግባር ስልጠና ወይም የጾም ስርዓት በፊት ተገቢውን እውቀት እንዲያገኙ እንጠይቃለን።

አግኙን።
ምንም አይነት ችግር ወይም አስተያየት ካሎት በማንኛውም ጊዜ በመተግበሪያው ውስጥ እኛን ለማነጋገር ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ feedback@pixsterstudio.com ኢሜል ይላኩልን ግብረ መልስ ሁል ጊዜ ይሰራል!

ከእርስዎ መስማት እንፈልጋለን! :)