ስምንት የእንቅልፍ ፓድ በእያንዳንዱ ምሽት እስከ አንድ ሰአት ተጨማሪ እንቅልፍ የሚሰጥ የማሰብ ችሎታ ያለው የእንቅልፍ ስርዓት ነው። ይበርዳል። ይሞቃል። ከፍ ያደርገዋል።
ከአውቶፒሎት ጋር ለግል የተበጀ እንቅልፍ
አውቶፒሎት ከፖድ ጀርባ ያለው እውቀት ነው። የእንቅልፍ ልምድዎን ወደ ፍፁም ለማድረግ የሙቀት መጠንዎን እና ከፍታዎን ያስተካክላል።
ስለ እንቅልፍዎ እና ጤናዎ ይወቁ
የእርስዎን የእንቅልፍ ደረጃዎች፣ የእንቅልፍ ጊዜ፣ የልብ ምት፣ HRV እና ማንኮራፋት ይመልከቱ። በተጨማሪም፣ ግላዊ ግንዛቤዎችን እና ምክሮችን ተቀበል።
ታድሶ መነሳት
ሊበጅ በሚችል የደረት ደረጃ ንዝረት እና ቀስ በቀስ የሙቀት ለውጥ፣ በእርጋታ ትነቃለህ እና ሙሉ በሙሉ እድሳት ይሰማሃል።
ሁለት የእንቅልፍ መገለጫዎች በፖድ
አውቶፒሎት በአንድ ፖድ ላይ እስከ ሁለት ግለሰቦች መገለጫ ይፈጥራል እና የትርፍ ሰዓቱን ያሻሽላል።
ጥያቄዎች አሉዎት? እኛ ለመርዳት እዚህ ነን። support@eightsleep.com ላይ ኢሜይል ያድርጉልን።
የአጠቃቀም መመሪያ:
- www.eightsleep.com/app-terms-conditions/
- www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/