Habit Tracker - Proddy

ከጥሩ የዕለት ተዕለት ልማድ ጋር መጣበቅ እና ልማዳችሁን መከታተል ከዚህ የበለጠ ድካም ሆኖ አያውቅም። በኃይለኛ የአኗኗር ዘይቤ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይገንቡ እና በጣም አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ ያተኩሩ ፣ እሱም ወጥነት። የእኛ ፍልስፍና የመጀመሪያው ልማድዎ በቀላሉ ሊያገኙት የሚችሉት መሆን አለበት። ዛሬ አንድ ትንሽ ዘር በመትከል እና ለተወሰነ ጊዜ እንዲያድግ በመፍቀድ አስደናቂ የወደፊት ሁኔታን ይፈጥራሉ. ፕሮዲ በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ ላይ ያግዝዎታል እና ወደ ህልሞችዎ ትንሽ እንዲቀርቡ ማበረታቻ ይሰጥዎታል።

⭐ ጥቃቅን ልማዶች ⭐
የእራስዎ ምርጥ ስሪት ለመሆን እና በራስ እንክብካቤ ጊዜ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት ኃይለኛ ልማድ በጊዜ ሂደት በጣም ቀላል እና ዘላቂነት ያለው መንገድ ነው። ቀስ ብለው ይውሰዱ እና በየቀኑ ትንሽ የ 5 ደቂቃ ልማድን በማጠናቀቅ ላይ ያተኩሩ። እነዚህን ጥቃቅን ልማዶች ለረጅም ጊዜ ማሳካት በልማዳዊ መከታተያዎ ከመጠን በላይ እንዳይጨነቁ ይረዳዎታል፣ ይህም የእለት ተእለት ባህሪው እንዲጣበቅ ያደርገዋል።

⭐ ኢንተለጀንት ኢንሳይት ⭐
የራስ እንክብካቤ ጉዞዎን ቀላል ለማድረግ፣ ብዙ ልማዶችዎን እንዲሰሩ የተሰበሰቡ የልምድ ግንባታ ምክሮችን እና ኃይለኛ የኦዲዮ ትምህርቶችን ያገኛሉ እንዲሁም ስለግል እድገት እና የልምምድ ክትትል የበለጠ እንዲያውቁ ይረዳዎታል።

ፕሮዲ ከልምምድ መከታተያ በላይ ነው። በስሜት ጆርናል፣ በጊዜ መጓተት እና ብልህ ስታቲስቲክስ የሚረዳዎት ሁለንተናዊ የራስ እንክብካቤ ጓደኛ ነው። በእነዚህ ግንዛቤዎች እራስዎን እና የእርስዎን ልማድ እና ምርታማነት በሚሰማዎት ስሜት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩበትን መንገድ በተሻለ ሁኔታ ይገነዘባሉ።


⭐ ባህሪያት ⭐

- ልማድን መጨረስ በልማዳችን መከታተያ ቀላል እና ቆንጆ ነው።
- አስፈላጊ የሆነውን ለመከታተል ስማርት ትንታኔዎች
- የረጅም ጊዜ ልማድ የመከታተያ ሂደትዎ ኃይለኛ እና ውበት ያለው እይታዎች
- ጭረቶችን በመገንባት እና በደረጃ በመውጣት እድገትዎን ያሳምሩ
- ግቦችዎ ላይ ሲሰሩ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማስወገድ የሰዓት ቆጣሪን ያተኩሩ
- ቀኑን ሙሉ ሀሳቦችዎን ያስቡ
- ከጆርናሊንግ ጋር ስሜትዎን የሚከታተል።
- ብዙ ልምዶችን ለማግኘት ንጹህ እና አነስተኛ በይነገጽ
- ለእያንዳንዱ ልማድ ምክንያት ይፍጠሩ, ስለዚህ ለምን እንደጀመሩ ሁልጊዜ ያውቃሉ
- አንድን አስፈሪ ግብ በቀላሉ ለመስራት ቀላል በሆኑ ቁርጥራጮች ይከፋፍሉ።

የኛ ፍልስፍና ራስን ተግሣጽ እና ጥሩ የዕለት ተዕለት ልማዶችን መገንባት እርስዎ ሊደሰቱት የሚችሉት ትርጉም ያለው ነገር መሆን አለበት እና ይህም በማለዳ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ በየቀኑ እንዲደሰቱ የሚያደርግ ኃይል አለው።

የኢንዲ ገንቢ ግንባታ መተግበሪያዎችን ስለደገፉ እናመሰግናለን! ለመተግበሪያው ለማንኛውም አስተያየት ወይም አስተያየት ሁል ጊዜ ኢሜል መላክ ትችላለህ።

በthomas@proddy.app ላይ ኢሜይል አድርግልኝ

ውሎች እና ሁኔታዎች፡ https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/54429899

የ ግል የሆነ:
https://www.iubenda.com/privacy-policy/54429899

ይህን የልምድ መከታተያ አሁኑኑ ያውርዱ እና ቀላል ልማድን በመፍጠር የእራስዎ በጣም ደስተኛ እና ጤናማ ስሪት ይሁኑ።