Strong Workout Tracker Gym Log

"Ek stel voor dat jy die "Strong"-toepassing aflaai voordat jy terugkeer na die gimnasium. Dit is so goed" - CNBC

"Met toepassings soos Strong, voel oefen meer soos 'n speletjie" - The Verge

Die eenvoudigste, skoonste en maklikste oefensessie- en oefen-spoorsnyer vir enige fiksheidsroetine.

Sluit aan by meer as 3 000 000 mense wat Strong afgelaai het om op dreef te bly in die gimnasium.

Of jy nou 'n beginner of 'n ervare lifter is, Strong bied alles wat jy nodig het om jou oefensessies so moeiteloos en so vinnig as moontlik aan te teken. Geen pen en papier meer in die gimnasium nie!

Of jy nou krag, spiermassa wil kry, of net gesond wil bly, Strong is ontwerp om jou te help om beter resultate uit jou oefensessies te kry.

Strong is geoptimaliseer vir 'n progressiewe barbell-roetine soos Starting Strength of StrongLifts 5x5, maar dit is maklik aanpasbaar by enige ander roetine van jou keuse!



KENMERKE:
• Die eenvoudigste koppelvlak van enige fiksheidsprogram op Google Play
• 'n Omvattende reeks kardio- en kragoefeninge
• Voeg jou eie oefeninge, roetines by en kies maklik tussen hulle
• Gedetailleerde oefeninstruksies met 'n groeiende biblioteek van geanimeerde video's
• Gevorderde Statistieke wys jou persoonlike rekords en vordering en bereken selfs jou een rep maks en totale gewig opgetel!
• Ingeboude Auto Countdown Timer om ruspouses op te neem
• Ondersteuning vir veelvuldige oefentipes, insluitend geassisteerde liggaamsgewig- en duuroefeninge
• Merk stelle as Opwarm-, Mislukkings- of Drop-stelle
• Superstelle/Gegroepeerde Oefeninge
• Volg jou vordering met grafieke vir Volume en 1RM Progression
• Rugsteun outomaties jou data met Wolk-sinkronisering!
• Ingeboude liggaamsmate-spoorsnyer om jou gewig en ander noodsaaklikhede aan te teken, met ondersteuning vir Google Fiks
• Opwarmsakrekenaar vertel jou met watter gewigte om op te warm
• Plaatsakrekenaar vir wanneer die gewigte hoog word
• Ondersteuning vir Imperiale (lbs) en Metrieke (kg) gewigte, of 'n kombinasie van beide
• Voeg notas by jou oefensessies
• Deelblad maak dit makliker as ooit om roetines en oefensessies met vriende te deel!
• Voer al jou data uit na E-pos in CSV-formaat

Sterk diensbepalings - https://strong.app/terms
Sterk privaatheidsbeleid - https://strong.app/privacy