Lifesum: AI Calorie Tracker

'n Revolusionêre manier om jou maaltye na te spoor, verbeter deur KI.
Welkom by 'n nuwe era van voeding dop, aangepas by jou styl. Met die nuwe Lifesum-ervaring kan jy kies om jou etes aan te teken deur 'n foto te neem, jou stem te gebruik, 'n teks in te tik of 'n strepieskode te skandeer.
Ons het voedselnasporing maklik gemaak sodat jy meer gesonde keuses vir jou liggaam en gees kan maak.

SLUIT AAN 65 MILJOEN GEBRUIKERS OP DIE PAD NA BETER GESONDHEID.
Gesondheid gaan nie oor perfeksie nie - dit gaan oor vordering. Lifesum moedig klein, hanteerbare veranderinge aan wat bydra tot blywende resultate.
Of dit nou is om meer water te drink, meer vrugte en groente by jou bord te voeg, of om gesonder versnaperinge te kies, Lifesum vier elke oorwinning, hoe klein ook al.

SLIMMER, EENVOUDIGER maaltydopsporing
📸 Maak 'n foto om onmiddellike voedingsbesonderhede te kry.
🎙 Praat vir maklike, handvrye aanteken.
⌨ Tik vir meer gedetailleerde dop.
✅ Skandeer strepieskodes vir vinnige inligting.
⚡ Gebruik vinnige opsporing vir eenvoudige inskrywings.

TOP LEEFSOMMIGE KENMERKE
🔢 Kalorieë teller
📊 Makro-spoorsnyer en voedselgradering
🥗 Dieetplanne vir gewigsbestuur en liggaamsamestelling
⏳ Intermitterende vasplanne
💧 Waterspoorsnyer
🍏 Vrugte-, groente- en visspoorsnyer
📋 Maaltydplanne met inkopielyste ingesluit
🏃 Integrasie met Google Health vir in-diepte gesondheidsmonitering
⚡ Lewenstellingtoets vir persoonlike voedingsaanbevelings

GEWIGBESTUUR EN GESOND EET
Of jy nou jou gewig wil bestuur, gesonder eet of bloot beter voel in jou alledaagse lewe, Lifesum bied die gereedskap en ondersteuning om jou doelwitte haalbaar, volhoubaar en genotvol te maak.
Van gebalanseerde maaltydplanne tot gespesialiseerde leefstyle soos keto, paleo of hoë proteïen, Lifesum pas by jou voorkeure en behoeftes aan.
Deel eenvoudig jou doelwitte, voorkeure, beperkings en aktiwiteitsvlakke, en Lifesum skep voedingsplanne net vir jou.
Lifesum bied ook 'n massiewe biblioteek van heerlike resepte, alles gemaak om jou te help om slimmer te eet sonder om op geur in te boet.

BUITE KALORIEë: 'N VOLLEDIGE WELSYNOPLOSSING
Lifesum gaan verder as eenvoudige kalorie-telling. Met sy unieke Life Score-funksie evalueer die toepassing jou algemene gesondheid op grond van jou eetgewoontes, hidrasie en aktiwiteitsvlakke.
Dit help jou om op langtermyn-welstand te fokus in plaas van korttermynoplossings.

ALS WAT JY NODIG HET VIR 'N GEMAAKTE ERVARING
✔ Kalorieteller, met die opsie om jou daaglikse kaloriedoelwit aan te pas en kalorieë wat deur oefening verbrand word by te voeg/uit te sluit.
✔ Makroopsporing en verstelbare doelwitte vir koolhidrate, proteïene en vetinname.
✔ Skep en stoor jou gunsteling kos, resepte, maaltye en oefeninge.
✔ Liggaamsmetingsopsporing (gewig, middellyf, liggaamsvet, bors, arm, BMI).
✔ 'n Biblioteek van duisende resepte met slim filters vir vinnige resultate.
✔ 'n Weeklikse lewenstelling gebaseer op voeding- en oefenmetings.
✔ Volg en integreer met Wear OS - 'n Kalorie-spoorsnyer, water-spoorsnyer, of kyk na jou oefening op jou horlosie. Die Wear OS-toepassing werk onafhanklik, so dit vereis nie dat die Lifesum-toepassing afgelaai moet word nie. Die Lifesum-toepassing integreer met Google Health wat gebruikers in staat stel om voedings- en aktiwiteitdata vanaf Lifesum na Google Health uit te voer, en fiksheidsdata, gewig en liggaamsmetings na Lifesum in te voer.

Lifesum is gratis om af te laai en te gebruik met beperkte funksies. Vir die volle Lifesum-ervaring bied ons 1-maand, 3-maande en jaarlikse Premium-outo-hernuwingsintekeninge.

Betaling word op jou kredietkaart gehef deur jou Google Play-rekening by bevestiging van aankoop. Intekening hernu outomaties tensy jy outo-hernuwing in Google Play-rekeninginstellings afskakel of jou intekening ten minste 24 uur voor die einde van die intekeningperiode kanselleer.

Sien ons bepalings en voorwaardes en privaatheidsbeleid: https://lifesum.com/privacy-policy.html