Madbarz - Bodyweight Workouts

Meer as 1 miljoen mense gebruik Madbarz omdat dit EFFEKTIEF is.
U kry daaglikse oefensessie-roetines wat baie aanpas by u behoeftes.
Kies die oefentyd en die doelspiere (abs, bene, rug, ...), pas dit aan by u fiksheidsvlak en doelstellings, en skep selfs u eie oefensessies! Die video-begeleiding sal u help om die oefeninge perfek uit te voer. Al die oefensessies is ontwerp deur fiksheidskenners.

Oefen tuis of in die gimnasium, met jou fiksheidsprogram altyd in jou sak.
Hou by ons oefensessies en let op 'n paar weke se verandering.

Laai Madbarz gratis af en begin nou
-Leeggewig oefensessies - Daaglikse oefensessies: oefen oral en altyd
- Kies u fiksheidsvlak - Beginner, intermediêr of gevorderd
- Kies oefensessies volgens duur of geteikende spiergroepe
-Skep en stoor persoonlike oefensessies
-Video-tutoriale van hoë gehalte vir elke oefening
-Weklike uitdagings - Word elke week sterker

Madbarz is ideaal vir beginners - dit het gedetailleerde beskrywings van elke oefening, gevolg deur 'n hoë kwaliteit video, sodat die uitvoering van die oefening nie meer 'n probleem is nie.
As u op 'n intermediêre vlak is, sal Madbarz u help om u vaardighede na 'n hoër vlak te neem.
Atlete op gevorderde vlak sal uitgedaag word om beter en sterker te word, met oefeninge wat deur professionele persone ontwikkel is.

Unieke oefensessie
-Muscle Preview: kyk watter spiere jy aktiveer
-Smart herhalingsteller: gly om u herhalers op te neem
-Lewe oefensessie: vind jou vriende, volg en respekteer ander gebruikers, motiveer mekaar, stoor hul oefensessies.

Sluit aan by die vinnigste groeiende oefengemeenskap
Skakel met vriende
- Ontdek neigingsprofiele en mense in jou omgewing
-Rank globaal en plaaslik met oefensessepunte

Behalwe vir die gratis weergawe, kan u Madbarz Premium-rekening kry met volledige oefenplanne vir liggaamsgewig wat deur professionele afrigters en 'n voedingsgids gemaak is:

 -Workout beplan vir u doel:
- Met of sonder toerusting, u keuse
- Verskillende planne vir elke fiksheidsvlak
- Planne vir twee tot 12 weke vir verskillende doelwitte
- Bou spiere, verloor gewig of leer nuwe vaardighede aan
- Onbeperkte aantal pasgemaakte oefensessies

 -Voedinggids:
- Bou spiere / verloor vet
- Dieet volvoedsel gebaseer op gesonde gekookte maaltye
- 65+ resepte, gesorteer (Ontbyt, middagete, aandete, kantgereg, versnaperinge, lekkernye)
- Verander u eetgewoontes en geniet nog steeds kos!

Waarom Premium koop? Dit is goedkoper as lidmaatskap van 'n gimnasium, en u kry 'n aantal professionele oefensessieplanne wat u sal help om u doel te bereik.


Inligting - met behulp van die App- en Premium-intekening
Madbarz is gratis aflaai en gebruik. Die gratis weergawe bevat 'n verskeidenheid liggaamsgewig-oefeninge, weeklikse uitdagings en vele meer funksies.
Kry volledige oefensessieplanne en verdere funksies met die Premium-intekening.

 -Premium-intekening
Madbarz Premium is $ 9,99 per maand, $ 24,99 per 3 maande en $ 59,99 per jaar in die VSA. Pryse wissel volgens ligging.
By aankoop word die inskrywingsfooi op u Google Play-rekening gehef en ontvang u die bevestiging van die aankoop. Die intekening word outomaties hernu, tensy dit 24 uur voor die einde van die intekeningperiode gekanselleer word. Bestuur intekeninge en skakel outomatiese hernuwing in rekeninginstellings na die aankoop uit. Die koste word nie terugbetaalbaar nie.
Lees ons volledige diensbepalings en ons privaatheidsbeleid op https://www.madbarz.com/Terms