Fastin: Intermittent Fasting

Weet jy hoe om gewig te verloor en dit vir 'n leeftyd te hou?
Ons het geen manier om 3 uur per dag te oefen, kos te weeg en kalorieë enige tyd te tel nie.
Maar ons kan beheer wanneer om te eet om gewig te verloor wat VAS.
Al wat jy hoef te doen is om eettyd te verskuif om gewig te verloor.

Die gewildste en gesondste manier om gewig te verloor van ons wyse oues.
Kom ons lei jou oor hoe om jou vasreis te begin.


Fastin: Intermittent Fasting is 'n eenvoudige vas-app, 'n kragtige hulpmiddel om gewig te verloor. Verloor gewig, verbeter jou gesondheid en vereenvoudig jou lewenstyl. Intermitterende vas het 'n kragtige uitwerking op jou liggaam en brein en kan jou help om 'n langer, gesonder lewe te lei. Intermitterende vas (IF) spesifiseer nie watter kosse jy moet eet nie, maar eerder wanneer jy dit moet eet. Leer die wetenskap agter intermitterende vas (IF) sodat jy dit kan gebruik om jou doelwitte te bereik.

LEEF LANGER EN LYK BETER

HOE ONS JOU HELP OM INTERMITTERENDE VAS TE BEHEES

Vas leiding
'n Stap-vir-stap gids vir intermitterende vas
Slim en buigsame opsporingsinstrumente wat aanpas by jou behoeftes
Liggaamstatus wys jou wat met jou liggaam gebeur wanneer jy vas
Gepersonaliseerde vasplanne gebaseer op jou liggaamstoestand (6 planne beskikbaar)


Vas Gereedskap
Food Tracker: teken elke maaltyd en versnapering aan, bekyk voedselwaardes en -neigings en kry insigte in ons voedingskursus
Weight Tracker: teken gewigsveranderinge aan om jou ideale gewig te bereik
Water Tracker: volg verbruik en bly gehidreer
Slaapspoorder: streef daarna om te slaap om meer gewig te verloor
Aktiwiteitspoorder: volg daaglikse aktiwiteit en motiveer jouself om 'n bietjie meer te beweeg
Herinneringe: tref elke mini-doelwit om jou droomteiken te bereik

Vas- en Voedingskursusse
Kennisbiblioteek vir intermitterende vas en voeding
Professionele inhoud oor voeding, leer om die regte kos te kies
Maklik om te gebruik maaltydjoernaal vir bedagsame eet
Versterk jou immuunstelsel, word sterker as ooit


Vas statistieke (Vir insigte en motivering)
Visualiseer jou vasproses en volg veranderinge in kaarte
Onthul die patrone van jou vasproses en liggaamsprestasie
Vind fisiologiese harmonie - Intermitterende vas verbind liggaam, gees en siel met jou gewig
Kry inspirerende en selfreflekterende statistieke – bly gemotiveerd.




VRYWARING
Intermitterende vas is 'n verandering in eetgewoontes. Dit is nie geskik vir swanger/verpleegvroue, kinders onder 18 jaar of mense met gediagnoseerde eetversteurings nie. Raadpleeg jou dokter of gesondheidswerker.

*Individuele resultate kan verskil, en daar word nie beweer dat getuigskrifte tipiese resultate verteenwoordig nie.

GESONDHEID APP INTEGRASIE:
Fastin: Intermitterende Vas ondersteun ook Face ID vir sekuriteit.



BEPALINGS EN BELEID
Privaatheid: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Diens: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Laai Fastin: Intermittent Fasting App af om jou te help om jou doelwitte vinniger en meer effektief te bereik! Vestig 'n basiese eetdissipline, hou jouself in goeie vorm tydens selfisolasie en gebruik ons ​​opvoedkundige en motiverende inhoud om bewus te bly van jou eetgewoontes. Ons missie is nie net om jou 'n Intermitterende Vas-toepassing aan te bied nie, maar ook om jou gesondheid te verbeter, gewigsverlies te verhoog en kognitiewe vermoë te verbeter. Laai nou Intermittent Fasting Tracker af. Begin vandag jou nuwe reis!