Fitatu Calorie Counter & Diet

Nuut by Fitatu - KI-kalorieberaming vanaf 'n foto!

Neem dit na die volgende vlak en vergeet daarvan om bestanddele handmatig in te voer. Nou is net 'n foto en 'n paar sekondes al wat jy nodig het! Aangedryf deur kunsmatige intelligensie, skat ons algoritme onmiddellik die kalorieë en makrovoedingstowwe van die maaltye wat jy eet - hetsy by die huis of uiteet.
Dit is 'n ware revolusie in kalorie-telling!

Fitatu – Jou daaglikse gesonde leefstylassistent! Ons toepassing maak dit maklik om kalorieë te tel, makrovoedingstowwe op te spoor en hidrasie te monitor, wat jou help om jou gesondheids- en fiksheidsdoelwitte te bereik. Met duisende resepte, persoonlike maaltydplanne en intermitterende vasfunksies, ondersteun Fitatu jou elke stap van die pad. Kyk hoe maklik jy jou dieet en gesondheid met Fitatu kan beheer.

Fitatu-kenmerke wat jou sal help om jou doel te bereik:

- Bereken toepaslike kalorie-inname en verhoudings van proteïene, vette en koolhidrate met 'n voorspelling vir doelwitbereiking.
- Gedetailleerde inligting oor voedingsinname (kalorieë, proteïene, vette, koolhidrate), insluitend 39 vitamiene en elemente soos omega 3, vesel, natrium, cholesterol, kafeïen.
- Die grootste databasis van produkte en geregte wat deur dieetkundiges gemodereer word, insluitend produkte van winkelkettings (bv. Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) en geregte van restaurantkettings (bv. McDonald's, KFC, Subway, Pizza Hut).
- Duisende gesonde resepte met stap-vir-stap instruksies en foto's.
- Streepkodeskandeerder.
- AI-kalorie-skatting - bepaal vinnig die kalorie-inhoud van maaltye wat jy tuis en buite eet.
- Spyskaart - 7 klaargemaakte etespyskaarte: Balans, Groente, Minder suiker, Keto, Glutenvry en Hoë-proteïen.
- Intermitterende vas - 'n geanimeerde toonbank sal jou help om die ritme van vas en eetvensters glad te betree. Kies uit 4 tipes vas: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- Yskas - voer die bestanddele in wat jy het en ons sal jou wys wat jy daaruit kan kook.
- Voldoen aan daaglikse doelwit - ons sal jou help om aan die oorblywende daaglikse vereistes vir kalorieë en makrovoedingstowwe te voldoen.
- Inkopielys - Outomaties geskep op grond van die beplande spyskaart.
- Nasporing van waterinname met herinneringsopsies.
- Gesondheid en welstand notas - teken aan hoe jy voel. Saam met notas, 52 eie ikone.
- Gewoontes - Kies uit 22 voorstelle wat jy vir 90 dae kan uitvoer. Volg vordering en behou motivering.
- Opsommings van kalorie- en voedingstofinname vir die dag, week of enige tydperk, insluitend die monitering van die inname van enige voedingstof.
- Liggaamsmassa en afmetings dop. Met kaarte en 'n aanduiding van die voorspelling vir doelwitbereiking.
- Koolhidraatuitruilings - nou met Fitatu is dit baie makliker om 'n dieet vir diabete te beplan!
- Kopieer dag - versnel maaltydbeplanning vir herhalende dae.
- Deur die hele dag uit te vee - verwyder alle maaltye van 'n gegewe dag.
- Vermoë om verskillende doelwitte vir opleidingsdae te stel.
- Vermoë om etenstye en kennisgewings in te stel.
- Data aflaai vanaf Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health en Strava.
- Data-invoer vanaf geïnstalleerde foontoepassings Adidas Running deur Runtastic en Zepp Life (voorheen MiFit) via Google Fit (verbindingsopstelling vereis).
- Data-uitvoer na enige program of na XLS/CSV-lêer.
- Bykomende rugsteun-/uitvoer-opsie - stuur data na Google Fit oor wat jy eet en hoeveel jy weeg.

Om kalorieë te tel was nog nooit so maklik nie, laai die toepassing af en sien self!