Menopause Meditations

Menopouse Mediations is 'n versameling van begeleide selfhipnose meditasie oudio's, verduidelikings en geskrewe materiaal geskep deur Menopouse spesialis Meera Mehat om vroue te ondersteun wat deur hierdie stadium is life. In Meera se woorde:

“Menopouse is 'n natuurlike en transformerende lewensfase, maar dit bring dikwels 'n unieke stel uitdagings mee wat ons oorweldig en misverstaan ​​kan laat voel. Ek weet dit alte goed, omdat ek self die kompleksiteite van menopouse ervaar het. Die fisiese, emosionele en geestelike veranderinge gedurende hierdie tyd kan stres skep wat elke faset van ons lewens beïnvloed. Dit was my eie moeilike reis deur menopouse wat my geïnspireer het om dieper te delf om dit te verstaan ​​- nie net vir myself nie, maar vir ander wat hierdie pad navigeer.
Soos ek opgelei het om 'n Menopouse Spesialis te word, het ek besef hoe noodsaaklik dit is om praktiese en empatiese ondersteuning te bied aan individue wat deur menopouse gaan. Dit is hoekom ek my Menopouse Management Meesterklasse geskep het, waar ek poog om individue toe te rus met die kennis en gereedskap wat hulle nodig het om hierdie fase met selfvertroue, vitaliteit en 'n gevoel van beheer te omhels.
Hierdie toepassing is 'n uitbreiding van daardie missie. Dit is bedoel om 'n metgesel te wees, wat insigte, strategieë en 'n deernisvolle stem bied vir diegene wat verligting soek van die stres en warm gloede wat menopouse dikwels kan meebring. Of jy nou in die vroeë stadiums is of goed in hierdie oorgang is, ek hoop jy vind troos en bemagtiging op die bladsye van die Klein Boekie van Menopouse, Stres en Warmflitse wat in die toepassing ingebou is en deur die geleide selfhipnose-meditasies.
Dankie dat jy my toegelaat het om deel te wees van jou reis.
Met my beste wense,
Meera”

Meera Mehat is 'n Transformatiewe Psigoterapeut, Hipnoterapeut en Menopouse Spesialis met meer as drie dekades se toegewyde ervaring.
Met erkenning van die veelsydige uitdagings van menopouse en om self 'n moeilike menopouse te ondergaan, het Meera opgelei as 'n Menopouse Spesialis, en bied nou empatiese leiding en praktiese oplossings tydens hierdie belangrike lewensfase. Haar Menopouse Management Meesterklasse bied waardevolle hulpbronne, wat individue toerus om hierdie transformerende fase met kennis, selfvertroue en vitaliteit te navigeer.

Sy het die bekende hipnoterapeut Darren Marks, stigter van Harmony Hypnosis saamgespan om hierdie toepassing te skep.

Menopouse is nie net die einde van jou voortplantingsjare nie - dit is die begin van 'n nuwe lewensfase gevul met geleenthede vir groei, gesondheid en vervulling. Deur te fokus op langtermyn-welstand—fisies, emosioneel en geestelik—met die hulp van hierdie toepassing kan jy verseker dat hierdie nuwe hoofstuk een van lewenskrag en vreugde is.

Deur selfversorging, sosiale ondersteuning en 'n verbintenis tot lewenslange leer, kan jy 'n lewe skep wat jou waardes en begeertes weerspieël. Omhels hierdie tyd met selfvertroue, met die wete dat die gewoontes wat jy nou aankweek jou sal ondersteun in die lewe van 'n lewendige, vervullende lewe ver buite menopouse.