Plenamente

Plenamente is die app wat deur Anabel Otero geskep is waarmee jy joga, pilates en meditasie van die huis af of waar jy wil, kan beoefen. Met meer as 500 klasse bied die platform onbeperkte toegang tot praktyke vir alle vlakke, aangepas by jou behoeftes, tyd en intensiteit. Of jy nou 'n beginner of gevorderd is, jy sal 'n wye verskeidenheid begeleide sessies vind, benewens dat jy die video's kan aflaai om vanlyn te oefen.
Wat bied Fully jou?
- 500+ joga-, meditasie- en welstandklasse, georganiseer volgens duur, vlak en intensiteit.
- Nuwe klasse elke week, sonder advertensies om jou oefening te onderbreek.
- Begeleide meditasies om jou te help om stres te verminder en jou geestelike welstand te verbeter.
- Aflaaibare video's om van enige plek af te oefen.
- Regstreekse sessies sodat jy intyds met Anabel en ander gemeenskapslede kan skakel.
- Uitdagings en programme van 7, 21 en 30 dae, ontwerp om konsekwentheid te handhaaf en gesonde gewoontes te skep.
- Kalender geïntegreer in die toepassing om u klasse te organiseer, aanmanings te ontvang en u vordering te monitor.
- Toegang vanaf verskeie toestelle, insluitend selfone, tablette, rekenaars, en met die moontlikheid om na jou televisie te stroom.
Klasse vir alle vlakke en behoeftes
- Filter video's gebaseer op jou bui, beskikbare tyd of belangstellings.
- Voltooi reekse en uitdagings wat ontwerp is om jou gefokus te hou op jou oefening en progressief te verbeter.
Maak kontak met 'n unieke gemeenskap
- Sluit aan by 'n inspirerende gemeenskap en deel jou vordering met ander praktisyns.
- Geniet 'n nuwe maandelikse joga-kalender, met praktyke wat spesiaal vir jou gekies is volgens 'n spesifieke tema.
Pas jou ervaring aan
- Skeduleer jou klasse in die toepassing se kalender en ontvang kennisgewings wanneer dit tyd is om te oefen.
- Teken jou vordering aan deur voltooide klasse te merk.
- Stoor jou gunsteling video's en organiseer jou sessies in pasgemaakte snitlyste.
Vir wie is ten volle?
Dit is volledig ontwerp vir alle mense, ongeag hul ervaringsvlak. As jy 'n beginner is, sal jy klasse vind wat maklik is om te volg om sonder druk te begin, terwyl die meer gevorderde hulself kan uitdaag en verbeter.
Onder die leiding van Anabel Otero, een van die leidende figure in joga en meditasie, sal Plenamente jou help om hierdie praktyke in jou daaglikse lewe te integreer en jou fisiese en geestelike welstand te verbeter.
Dit is jou tyd om Voluit te leef!
Vir meer inligting:
- [Diensbepalings] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Privaatheidsbeleid] https://miembros.plenamente.tv/privacy

LET WEL: Hierdie toepassing kan inhoud in sy oorspronklike aspekverhouding en video's van hoër gehalte vertoon wat nie die hele skerm sal vul wanneer dit op TV's vertoon word nie.